Оваа жена е 6 месеци во бременоста, но тоа не ја спречува и понатаму да продолжи да вежба. Неодамна објавила слика на Фејсбук со тегови и реакциите не биле такви какви што очекувала да бидат...

Секој од нас по сите испробани режими и програми за вежбање, се прашува: Постои ли една вежба која сигурно без неуспех ќе ги обликува стомачните совршени?

Оваа девојка сакала да ги издаде триковите кои стојат зад совршените тела на девојките кои ги покажуваат нивните неверојатни ефекти од напорните тренинзи со „пред“ и „потоа“ слики.

Фитнес подготовките за супер тело на плажа веќе одамна се почнати, но ако не ги добивате посакуваните резултати, сигурно правите некоја од овие 5 грешки.

Телото на Лаура Гордон е она кое го посакуваат сите жени во светот, токму поради фактот што на самиот праг од 50-та изгледа совршено...

Вишокот килограми е главниот проблем во ова модерно време. Покрај големите количини стрес и дневни обврски, секој човек полека заборава на себе и си го запушта телото и здравјето...

Кросфит тренингот е комбинација од вежби кои максимално ги активираат мускулите со цел да ја зголемат нивната сила, како на пример тренинг со подигање тегови или вежби кои се потпираат на тежината на телото...

Според многу светски топ листи таа е дефинитивно жената со најдобро тело кое го признаваат мажите, а го посакуваат жените.

Од појавување на Бијонсе и Ким Кардашијан, сите сакаат да имаат стегнати, но сепак женствени облини...

Не ви се потребни справи, ниту комбинирани вежби со кои ќе се истоштувате. Доволно е да ја одберете вистинската вежба која ќе ви го активира и затегне целото тело.

Жената која порано „пукала“ во својата медицинска униформа подлегнала на строга диета за да се појави како слаба невеста на својата свадба и денес има 39 килограми помалку.

Болките во грбот и нозете најчесто се последица од честото носење високи штикли, но ако спаѓате во жените кои и покрај тоа ги обожаваат или барем мораат да ги носат, издвоивме неколку лесни но ефикасни вежби...

По зимското внесување на високо калорични оброци преминавте на диети и режими за да ги намалите килограмите и што е најважно да се ослободите од масните наслаги кои се прилепени за вашиот стомак, но тоа некако споро ви оди.

Супермоделот Миранда Кер е еден од најбараните и најплатените модели, како и една од најзгодните жени на светот. Денес таа предлага 15 минутно вежбање кое секоја жена и девојка може да си го овозможи доколку има премногу обврски.

Вистински хит е новинарката Сара Малм, која „случајно“ добила плочки на стомакот, а не се откажала од омилената сланина, алкохолните пијалаци, ниту сладоледот...

Прескокнувањето со јаже е еден од најдобрите начини за да се ослободите од вишокот килограми. Оваа едноставна опрема ќе ви овозможи интензивен тренинг со кој ќе го обликувате целото тело и од кој ќе имате многу придобивки.

Самиот отвор не е тој кој е сексапилен, туку делот од телото кој го открива. А, тоа би требало да биде секси обликуван грб и затегнати раце, без исклучок...

Покрај преголемиот избор на патики како е можно да знаете кои се вистинските за вас? Тука ќе најдете неколку корисни совети кои ќе ви помогнат во одлуката.