Вежбајте со Џеј Ло: Една вежба за стегнати стомачни мускули
Според многу светски топ листи таа е дефинитивно жената со најдобро тело кое го признаваат мажите, а го посакуваат жените.
Има над 40 години, а изгледа одлично и секогаш е во топ форма. Постојат најразлични вежби за зацврстување на стомачните мускули, но нејзината е уникатна.
Наместо теретаните, справите, масажите и домашните вежби со различни движења, Џеј Ло има свој начин. Со оглед на резултатот, очигледно тоа е и најдоброто решение.
Вреди да пробате да вежбате со неа:
Би можело да ве интересира:
5 лесни вежби за жени над 50 години (а може да ги прават сите)
Колку често имате денови кога сте изморени и од работа едвај чекате да се вратит...
8 вежби за слабеење на стомакот од руски кинезиолог
Повеќето вежби се прават без опрема, а познатиот руски кинезиолог тврди дека осв...
Вежби кои треба да ги избегнувате по 40-тата година (и зошто)
Како што старееме, подвижноста на нашите зглобови се намалува, а и нашето тело н...
Имаат над 50 години, а изгледаат одлично: Како ја одржуваат формата супермоделите од ’90-тите?
Синди Крафорд, Наоми Кемпбел и Кејт Мос имаат над 50 години, но и понатаму изгле...
Како да уживате во одморот без да се вратите здебелени, според фитнес тренер
Ако за ручек изедете нешто помрсно, како гиро, за вечера јадете салата и пијте м...
5 лесни и ефикасни вежби за жени за кои не ви треба опрема (и може да ги правите секаде)
Овие вежби се идеални, бидејќи може да ги правите во кое било време. За нив не в...
Препорачуваме
Најчитани неделава
