Омега 3 масни киселини за регулирање на триглицеридите како и креатин за енергија – кои суплементи ги користи Рајан Рејнолдс за да биде фит на 48 години?

Пред да печете зеленчук, загрејте ја тавата во рерната. Кога, пак, варите ориз, оставете го барем 10 минути во тенџерето откако ќе се свари.

Внесувајте повеќе хранливи влакна кои ќе ве држат сити подолго време и ќе ви помогнат да го намалите апетитот.

Од рибата во микробранова ќе замириса цел стан, а месото станува суво и тврдо. Пилешкото станува опасно за здравјето... Која храна треба да избегнувате да ја ставате во микробранова печка?

Покрај тоа што ќе ѝ го продолжите рокот на траење, омега 3 масните киселини подолго се задржуваат во рибата ако ја чувате замрзната.

Зеленчукот треба да биде збиен во теглата, за да се избегнат празнини и да се намали можноста за контаминација. Кои трикови за ставање туршија може да ги научиме од нашите баби?

Повеќето зготвени јадења можете да ги чувате во фрижидер до три-четири дена, но само ако се соодветно складирани.

Македонскиот грав, но и турската чорба позната како mercimek … Која е вашата омилена супа или манџа?

Ако ви треба идеја за вкусни мезиња и замена за грицки во доцните часови – сигурно ќе посакате да си направите нешто од следниве здрави ужинки.

Во 20-тите и 30-тите години од животот, важно е да се фокусирате на мускулната маса и да јадете протеини, за...

Без разлика дали како свежи или замрзнати, боровинките може да се најдат во текот на целата година. Па, добро е да ги вклучите во вашата секојдневна исхрана бидејќи нудат многу придобивки за вашето здравје и здравјето на кожата. 

Јајцата се пржат само во бакарни садови, а кафето треба да се вари двапати… Кои ориентални кујнски трикови може да ни користат и нам?

Топла вода со лимон, зелено смути и гранола со овошје … Како вообичаено изгледа појадокот на Новак Ѓоковиќ и каква е реакцијата на девојката што го испробала?

Немојте да ги отстранувате листовите на пченката, а компирите најдобро чувајте ги на суво и темно место, како шкафче или шпајз, наместо во фрижидер.

Пченка, замрзната брокула, поздрава варијанта на сланина – некои јадења е подобро да ги правите во Air Fryer не само затоа што е побрзо, туку и затоа што ќе бидат повкусни.

Кај младиот компир, важно е да нема зелени дамки, додека кај бабурите, важно е да бидат сјајни и со поинтензивна боја.

Клучот е да избирате компири со слична големина, за да завршат со готвење во исто време. Ако служите печен компир како главно јадење, изберете поголеми компири. Ако се како прилог на друго јадење, тогаш изберете мали до средни компири.

Понекогаш наместо сол потребно е да додадете сок од лимон, а компирот ставен во блендер нема да стане пире туку лепило… Кои кулинарски трикови треба да ги знаете?