Овие луѓе се пример дека упорноста се исплати, во секоја смисла (фото)
-->
Вишокот килограми е главниот проблем во ова модерно време. Покрај големите количини стрес и дневни обврски, секој човек полека заборава на себе и си го запушта телото и здравјето.
Овие луѓе многу добро ја знаат таа борба со килограми и нездрав начин на живот. За среќа, биле премногу незадоволни за да не преземат ништо.
-->
Тие се пример дека секој човек може да го препознае својот проблем и полека да се извлече од него.
Нема да верувате дека се работи за истите луѓе:
Би можело да ве интересира:
5 лесни и ефикасни вежби за жени за кои не ви треба опрема (и може да ги правите секаде)
Овие вежби се идеални, бидејќи може да ги правите во кое било време. За нив не в...
5 лесни вежби за жени над 50 години (а може да ги прават сите)
Колку често имате денови кога сте изморени и од работа едвај чекате да се вратит...
Обратен планк - вежба која го затегнува телото и троши калории
Никогаш не е премногу рано да почнете со вежбање за да го затегнете телото пред ...
11 вежби за истегнување за сите вкочанети (што работат пред компјутер)
Ако работите пред компјутер и голем дел од денот седите, сигурно чувствувате вко...
Проверете сами: Дали сте доволно фит за ваша возраст (и колкав ви е ризикот од сериозни болести)?
Можете ли да станете од подот без да се придржувате за нешто? А, колку долго мож...
5 јога вежби за ефикасно слабеење
Можеби јогата не ви е омилена, но што ако со само 5 вежби и едноставни движења м...
-->
-->