Единствената разлика меѓу овие две слики се 3 минути

Оваа девојка сакала да ги издаде триковите кои стојат зад совршените тела на девојките кои ги покажуваат нивните неверојатни ефекти од напорните тренинзи со „пред“ и „потоа“ слики.

Софи Кеј ги употребувала оние фитнес инспиративни фотографии за да создаде сопствен режим на вежбање, но одново и одново се разочарувала кога немала да успее да изгледа како оние девојки со илјадници следбеници на Инстаграм и совршено извајани тела.

Нејзиниот тренер и потенцирал дека тие слики се резултат на доброто осветлување, вистинската поставеност и позирање на телото и вистинската облека, па се одлучила да направи две селфиња во долна облека.

Сликите биле фотографирани во разлика од само неколку минути.

Сакала да покаже дека сликите од телата на другите девојки може да влијаат многу штетно на младите девојки кои на крајот само си поставуваат нереални фитнес цели.

„Како девојка која во периоди од животот имала вишок килограми, но била и слаба и незатегната, ги користев сликите за да се мотивирам себе си. Но, се што направија беше да ме доведат до разочарување кога ќе се погледнев себеси и ќе забележев дека промените не се онакви какви што посакувам да бидат“ - вели Софи.

За да нагласи колку сликите со кои секојдневно се сретнуваме на социјалните мрежи направила фотки во селфи пози кои треба да изгледаат како да се пред и после одреден режим и тренинг.

Првата слика стои исправено пред огледалото во долна облека која ги нагласува нејзините црти и што е доволно тесна за да и ги исцртува колковите. Косата и е фатена во пунџа, а рамената и се благо згрбавени.

На втората слика позирала за да ја покаже витката половина, мускулите на нозете и послабите раце. Она што го променила во три минути било следново: застанала во благо закосена поза под светлина која прави да изгледа посветла на еден ден од телото, а заенета на друг дел на телото и со долна облека која и одговара и дава изглед на тонирано и фит тело.

На својот Тамблр напишала: „Го изгасив задното светло, ставив долна облека која повеќе ми одговара, го накривив малку телото за да ги покажам моите најдобри агли и додадов Инстаграм филтер.“

Дури и нејзиниот тренер признава дека ги објавува оние слики во кои изгледа најдобро.

Софи заклучува „Не им верувајте на оние пред и потоа слики.“