Дали вашата диета функционира? Постои само еден начин да го дознаете ова, а тоа не е фактот што успеавте да ги облечете омилените фармерки. 

По 35-тата година, метаболизмот значително се забавува, килограмите се таложат и многу потешко е да ја контролирате тежината...

Овој нов вид диета може да биде решение за сите оние кои не сакаат да трошат многу време и нерви при...

Јадете повеќе, не чувствувате глад и губите тежина? Звучи навистина нереално, но според овој принцип функционира т.н. волуметриска диета, прогласена за втората најпопуларна диета во светот.

Не е тајна дека стјуардесите мора да бидат витки и затегнати како би ја добиле работата од соништата, но мора и такви да останат...

Интуитивно јадење е пристап кон исхраната кој нè враќа во нашите корени, се обидува да ги идентификува специфичните потреби на нашето тело за одредена храна и, на крај, да создаде поздрава врска со храната. 

Во последно време Адел привлекува најмногу внимание поради нејзината нова фигура. Наводно, пејачката следела план за исхрана со кој се губат дури 3,5 килограми неделно.

Најголемиот мит што им претставува проблем на луѓето е мислењето дека постои „совршената диета“. Проблемот со ова е тоа што не постојат две исти човечки тела, па диетата што е добра за еден, речиси сигурно нема да му одговара на некој друг.

Исхраната GAPS (Gut and Psychology Syndrome - Синдром на цревата и психологијата) се заснова на врската помеѓу здравјето на цревата и цревната флора со целокупното...

Ако сакате да намалите некој килограм, ќе мора сериозно да се посветите. Сепак, нема тука некоја голема мудрост – освен да внимавате што јадете...

Секој што успеал да намали на тежина има постигнато голем успех, но веднаш се поставува прашањето: како да ја одржувате посакуваната телесна тежина, без да ги вратите килограмите?

Зарем постои личност која не сака свежо печен леб? Но, проблемот е што лебот може да биде вистински непријател за вашата линија...

80/20 правилото ќе ви помогне да го изгубите вишокот на килограми, а сепак да не се изложувате на екстремни режими на исхрана.

ГМ или работничка диета е осмислена од една успешна американска компанија уште во 1985 година, со цел да им помогне на вработените да изгубат тежина и со тоа да бидат поздрави. Во тоа време била популарна како и диета со зелка...

Кокосовото млеко, масло и вода, како и многу други производи врз основа на кокос се здобија со планетарна популарност во последните неколку години...

Наместо скапи креми, еднаш на месец до два, испробајте го овој тип на исхрана, кој подмладува, ја затега кожата и ги исфрла токсините од телото...

Дали веќе подолго време сте на диета, а уште се борите со добро познатите 5 килограми? Па, добредојдовте во клубот.

Дали веќе подолго време се обидувате да ослабете? Или пак можеби доаѓа некој важен настан во вашиот живот и едноставно сакате да изгледате подобро?