„Првиот ефект што го забележав беше дека јаболковиот оцет ми го намали апетитот, ми помогна со варењето на храната, а по еден месец, стомакот ми беше благодарен“ – тврди авторката која еден месец пиела јаболков оцет. Какви ефекти забележала и дали ќе продолжи да пие јаболков оцет во иднина?

Ако ги исфрлите јаглехидратите, вашето тело може да помисли дека гладувате, па нема да ги троши калориите кои ги внесувате со останатата храна, туку ќе се обиде да ги таложи.

Тајната на диетата Портфолио не се комплицираното броење калории или гладувањето, туку суптилни, квалитативни и постепени промени во исхраната. Фокусот е на овошјето и зеленчукот, но и на житариците...

Секој од нас барем еднаш доживеал сценарио во кое решил да го испразни фрижидерот непосредно пред спиење. Како е можно да се реши овој проблем без грижа на совеста и без да си легнеме со празен стомак и црева...

„Кожата ми изгледа подобро и се чувствувам поубаво, лицето не ми е толку подуено. Чувствувам како сите токсини да се исчистени“ – вели блогерката Линда Хортон по само 3 дена придржување до Периконе диетата до која се придржува и кралицата Летиција од Шпанија.

„Првите денови бев прегладна, а уште шестиот ден почнав да губам мотивација. Потрошив многу пари, а кога видов дека сум се здебелила, веднаш се откажав“ – вели новинарката која пробала 7 дена да се храни како Викторија Бекам само со риба на скара и зеленчук на пареа.

Диетата против кандида можеби ќе бара малку жртви од вас, што се однесува до исхраната, но ќе даде и ефективни резултати. А сите знаеме колку е тешко да ја решиме оваа упорна и отпорна бактерија...

Французинките се колнат во неа, а содржи само 2 евтини состојки...

Џенифер од САД е воодушевена од резултатите од медитеранската диета, но и слободата што ја има при изборот на храна, па решила да го сподели своето искуство.

Исклучете го телевизорот додека јадете, заменете ги грицките со овошје и зеленчук, јадете од мали чинии - постојат многу трикови што ќе ви помогнат полесно да се ослободите од вишокот килограми.

Хормоналната диета е план за исхрана заснован на книгата за „натуропатија“ (вид на алтернативна медицина која се заснова на теоријата дека не може научно да се објаснат сите процеси во живите организми) од Наташа Тарнер.

За оваа диета се вели дека помага да се загубат од 7 до 15 kg за 15 дена, но, со оглед на тоа што е мошне рестриктивна, најдобро е да се консултирате со лекар пред да ја почнете.

Повеќето диети се занимаваат со тоа што и колку количински треба да јадете, притоа запоставувајќи го фактот во кое време треба да се зема храната...

Огромен број луѓе избегнуваат да јадат навечер, односно пред спиење, најмногу поради мислењето дека ова може да води до дебелеење. Но колку вистина има во ова верување?

Беше здодевно да готвам постојано и ми одзема многу време. Оваа диета нема да ви помогне да изгледате како Роналдо – вели новинарот што се обидел една недела да се храни како познатиот фудбалер.

Диетата позната како „Цитрон диета“ или „Грејпфрут диета“ е една од најстарите диети во светот. Се смета дека луѓето ја применувале уште во 30-тите години на минатиот век.

Покрај балансираната исхрана, во мисијата да ги стопите „зимските“ вишок килограми, може да ви помогнат 6 пијалаци...

Навечер наместо да гладувате, може и да вечерате еден тип на салата која го потпомага слабеењето...