Сигурно и вие ги имате во опкружувањето – луѓе кои навидум не внимаваат на исхраната, а сепак се во топ форма, витки се, и имаат одлична здравствена состојба. Можеби сте им малку љубоморни, но бидете сигурни дека нивната фигура не доаѓа толку едноставно и сепак се трудат за неа...

Во ерата на брзото слабеење, диетите без јаглехидрати го имаат својот момент. 

Доктор Мајкл Мозли верува дека ја пронашол диетата што ќе им помогне на сите. Диетата е наречена Fast 800 и додека ја држите, треба да консумирате 800 калории дневно.

Со оваа диета можете да изгубите до седум килограми за девет дена. Така и популарната Викторија Бекам успеала да ја врати својата беспрекорна линија по раѓањето на своето четврто дете. Иако не станува збор за диета, туку за чистење на дигестивниот систем и детоксикација на телото, многу луѓе овој режим го нарекуваат Алое вера диета...

Креатор на Сонома диетата е д-р Кони Гутерсен, диететичар и експерт за медитеранската, латиноамериканската и азиската кујна. Сонома диетата го добила името според истоимениот регион во Калифорнија познат по храна со одличен вкус што созрева на топлото калифорниско сонце...

Оваа диета е всушност краток план за исхрана кој ќе ви помогне да ги согорите мастите, но и да го подобрите вашето здравје.

Една од најтешките одлуки за луѓето кои се борат со вишокот на килограми е – кој е вистинскиот момент да се започне со диета? Добро познатата „почнувам од утре“ речиси никогаш не се остварува. Вртењето нова страница изгледа многу потешко отколку што мислиме. Па кога е најдобриот, а кога апсолутно...

Доколку имате проблем со вишокот килограми, сигурно сте пробале секакви диети. Иако постојат некои што функционираат, повеќето диети се навистина луди и можат повеќе да ви наштетат отколку да ви помогнат. 

Истражувачите од Универзитетот Лавал во Канада сметаат дека ја нашле совршената комбинација за слабеење. 

Војничката диета се базира на исхрана во мали оброци, внимателно осмислени за да ги согорат вишокот маснотии, но и да го забрзаат метаболизмот...

Свеж, готвен или цеден, доматот е одлична намирница која покрај останатото, може да ви помогне и да се ослободите од вишокот килограми.

Многу луѓе со доаѓањето на летото забележуваат промени во нивните навики за исхрана. Летните активности како лежење на плажа и често излегување многу лесно можат да ја променат вашата рутина. 

Летото е веќе овде и сигурно почнувате да размислувате за слабеење. Доколку имате само неколку килограми вишок, можете да ја прилагодите диетата и да направите поблага варијанта...

Ако ви е преку глава од сите диети и изгладнување, етеричното масло од цитрон може да биде моќно оружје во вашата битка за намалување на килограмите. Произведено од кора од цитрон, ова масло има големо влијание со само неколку капки.

Ако немате време за држење класични диети и за секојдневно готвење или одење во теретана, тоа уште не е оправдување дека не можете да ослабете, а следниве трикови се доказ за тоа. 

Невозможното слабеење и проблемите со сонот се често тесно поврзани проблеми, а до нивно решавање е тешко да се стигне. Но, не и невозможно...

Сигурно знаете дека не можете да верувате во сè што ќе прочитате. Но сепак сигурно и понатаму се придржувате до одредени совети, кои немаат апсолутно никаква смисла, што се однесува до губењето на тежината. Затоа е важно да ги прочитате овие најлоши совети за слабеење, кон кои не треба да се придржувате.

Идните невести на кои им се ближи свадбата веројатно веќе паничат за изгледот и сакаат да симнат уште некој килограм.