Постои една среќна категорија на жени, кои како што стареат, така стануваат поубави. Меѓу нив, секако, припаѓа и русокосата оскаровка.

Кајла Итсинес е една од највлијателните фитнес блогерки на Инстаграм со над 10 милиони фанови. Но, нејзините труднички фотографии сè повеќе стануваат мета на критики...

Дури и да не сте посветени на јогата, секогаш можете да „украдете“ по некоја техника или филозофија и да ги применувате за свое добро.

Оние кои се оптоварени со слабеење, сигурно во одреден период биле опседнати и со броење калории.

Неправилното седење пред компјутер, лошото спиење и долгото време поминато на телфон во наведната положба на главата, предизвикува проблеми и болки во вратот.

27-годишната манекенка и глумица важи за една од најсексaпилните девојки во светот. Додека многумина се прашуваат каква е нејзината магична формула за исхрана и фитнес, блиски извори на убавицата тврдат дека одговорот е прилично едноставен.

Да, сосема е очекувано дека ве интересира колку калории ќе согорите со денешниот тренинг, но тоа не треба да ви биде во фокусот.

Да се биде еластична личност не е лесно, а дел од луѓето во светот имаат и генетска предиспозиција за тоа. Другите треба да вежбаат.

Сè повеќе луѓе имаат проблеми со болка во колената, стапалата или колковите, а голем број од нив се и млади.

Дали сте слушнале за исцрпеност на надбубрежната жлезда? Ова се случува кога вежбате премногу. Процесот може да доведе до здебелување, наместо слабеење, но најбитното што треба да го знаете е дека може да влијае врз здравјето. Вежбањето со многу висок интензитет кое се одвива подолг временски период, особено во комбинација со стресот на работното место...

Во време кога теретаните се многу популарни и во нив може да се сретнат и вежбачи и невежбачи, има и такво кои не сакаат по никоја цена да стапнат таму.

Денешното динамично секојдневие може да биде вистинска пречка за редовното спортување и одржување на кондицијата. Но, тоа не значи дека треба целосно да се откажете од активност.

Има само 24 години, а нејзините мускулести бутови ги поместуваат границите за изгледот на женските нозе. Привлечно или претерано?

Л-карнитинот е супстанција со исклучително значење за одвивање на нормалните животни процеси во организмот. Тој е важен фактор за производство на енергија во организмот и за правилен метаболизам на мастите. Л-карнитинот е сличен на витамин што го произведува нашето тело. Тој може да биде пронајден во срцето, скелетната мускулатура, црниот дроб и мозокот...

Тастатурите, глувчињата и мобилните уреди се практични поради многу причини, но воопшто не „лежат“ природно на дланките.

Понекогаш е навистина тешко да се најде мотивација за вежбање, а тоа станува уште покомплициран предизвик ако страдате од депресија.

Која е тајната на нејзиниот младешки изглед? Белинда Нортон вели дека се чувствува подобро отколку во младоста.

Кога станува збор за затегнување на задникот, првото што на сите ни паѓа на памет се секако чучнувањата.