Чеси Кинг е фитнес блогерка која пред извесно време се соочила со исмејување на нејзиното „несовршено“ пропорционално тело, па решила да не остане мирна по тоа прашање...

Џенет Гарсија води временска прогноза на мексиканска телевизија, но по социјалните мрежи ужива светска слава...

За да го донесете телото во одлична форма пред летото, треба да се потрудите околу исхраната, но и да се посветите на физичката активност...

Повеќе не ви важи изговорот „немам време денес за вежбање“. Сега постои совршен склоп на вежби и движења кои за 4 минути дневно гарантираат одлични резултати...

Вредностите кои ги покажува вагата, понекогаш не се никако поврзани со резултатите кои може да ги постигнете со вашето тело.

Иако ви се чини далеку, летото ќе пристигне додека трепнете. А, неколку недели пред да облечете бикини ќе сфатите дека требало многу порано да почнете со подготовки. Затоа, ви помагаме со 5 видео тренинзи кои се борат со целулитот...

Ако мислевте дека јогата е само за релаксација и смирување на умот, се лажете. Оваа дисциплина исто така е многу ефективна за зајакнување и обликување на телото...

Вежбањето е една од најважните навики со кои го одржуваме нашето тело во добра форма низ годините. Не само што ни помага да бидеме фит, вежбањето е основна алатка за добро здравје, виталност и одржување на висока ментална свест.

Пролетта ни дојде (барем календарски), па набрзо фитнес центрите ќе почнат да се полнат со луѓе кои се очајни за да ги затегнат телата за само неколку недели...

Ангелите на „Victoria’s Secret“ изгледаат совршено и веројатно не постои некој кој што може да најде замерка на нивната божествена фигура.

Вкочанетоста во грбот ќе исчезне само со дваесетина минути посветени на овие вежби. Потребна ви е само една столица.

Британска блогерка има мисија да им открие на жените дека можат да изгледаат многу послабо едноставно со исправање на телото и со вовлекување на стомакот...

Доколку во текот на младоста не сте биле активни, тоа може да ви се „удри од глава“ по 40-тата година.

Тами Хеброу се вбројува помеѓу топ 5-те згодни девојки и фитнес блогерки кои владеат на Инстаграм, иако на 23-годишна возраст веќе има родено две дечиња...

Дали понекогаш се нервирате дека ви фали некој сантиметар во висината? Ако е така, ова е решението!

Затегнатиот грб и стомак се сон на секој човек, но кога одите во теретана не заборавајте прво добро да се загреете.

Сајмон Хил е експерт за фитнес од Австралија кој своето тело го оформува со – брокули. Своето богатство го стекнал со продажба на чај и кокосова вотка, но неговите изјави за тоа како го оформува своето тело предизвикаа бранови од прашања и недоумици. Во што е „финтата“? Тој вели дека следи исхрана строго базирана на растенија...

Клучот на успехот е во тоа да применувате различни вежби кои ги ангажираат сите мускулни групи на нозете.