Сите добро знаеме дека самоконтролата е најголемата тајна на луѓето кои никогаш не се на диета. Но, постојат уште најмалку 7 трикови со кои ја одржуваат здравата тежина без голема тешкотија...

Ако спаѓате во групата на луѓе кои пробале секакви диети и вежби, а сепак не успеале да го симнат салото околу стомакот, проверете да не правите некоја од овие грешки...

Немаат мака само девојките кои сакаат да ослабат, туку и оние кои сакаат да добијат некој килограм плус, но никако не им успева. Сепак, тоа не значи дека треба да се хранат калорично и нездраво, туку да послушаат некои од советите на докторите.

Постојат многу опции, диети и режими на исхрана со кои можете да симнете некој килограм, но секогаш најпаметен избор е да ги следите стапките на слабите, витки и здрави лица...

Велат дека денот по утрото се познава, па тогаш зошто утрото не би го започнале со широка насмевка? По серијата позитивни мисли ви предлагаме...

Сакате за кратко време да го намалите обемот на струкот? Ако се придржувате до овие 6 навики, сигурно ќе успеете за 1 недела...

Најтешко им е на мајките кои за време на бременоста ќе ја пречекорат онаа здрава тежина, па потоа се мачат со килограмите и по породувањето...

Ако и вие сте меѓу оние луѓе кои се жалат дека накачиле некој килограм плус после празниците, тогаш сѐ што ви треба е токму овој зачин...

Прифаќањето на ригорозни диети или изгладнување со цел да ги отстраните празничните килограми, нема да ви ги препорача ниту еден нутриционист.

Подуеноста на стомакот е чест проблем заради кој не сме задоволни со изгледот, па често се согласуваме на ригорозни диети...

Иако има доста лица кои тврдат дека вагите за мерење не би требало да ни бидат пречесто достапни, новото истражување го докажа токму спротивното...

Бројките звучат неверојатно, но сепак се вистинити. За 70 години низ нашите црева ќе поминат околу 100 тона храна и 40.000 литри течност од кои во...

Со овие 5 едноставни правила можете да го забрзате метаболизмот и да го забрзате процесот на слабеење. Па ако мислевте денес...

Кога се работи за слабеење, сите се фокусираат на добриот изглед на виткото тело, стекнувањето на поголема самодоверба и подобрување на здравјето...

Чаевите се богати со антиоксиданси и многу здрави состојки, токму и затоа тие се совршен избор за оние кои сакаат да ослабат. Само неколку чаши чај дневно ќе направат чудо за вашата линија.

Оригиналната оризова диета е создадена уште во 1939-та година, а првобитната намена и била за намалување на крвниот притисок, регулирање на шеќерот и подобрување на состојбата на бубрезите...

Во текот на зимскиот период помалку се движиме, а да не ги споменеме сите слави и празници на кои единствена задача ни е да го изедеме она што е поставено на масата.

Прашањето кое ги мачи сите луѓе кои се борат со вишокот килограми - што да јадам кога ми кркорат цревата, а сум на строга диета?