Цел свет е воодушевен од рецептот од само две евтини состојки, кои со редовна употреба ослободуваат од вишокот масни наслаги...

Иако е пожелно секој ден да правите барем една серија стомачни вежби, сепак постојат уште неколку навики и трикови кои побрзо ќе ви донесат рамен стомак.

Сезоната на пост-празнични вишок килограми и стомачиња ни пристигна. И добро знаете дека во оваа борба не сте сами...

Поимот диета е збор кој многумина го пребаруваат на интернет, веднаш по празничните прејадувања. Но, за да ја намалите штетата од неконтролираното внесување на храна и ширењето на желудникот, не ви се потребни ригорозни диети.

Откако ќе претерате со месото, тестенините и салатите, и ќе почувствувате дека накачивте некој килограм кој ви пречи, време е да го пронајдете идеалниот план за слабеење...

Алкалната диета многу се разликува од стандардните диети за слабеење, затоа што примарна цел и е балансот  на телото и зголемената енергија, па потоа намалувањето на килограмите, што значи со неа никогаш нема да се чувствувате гладни и анксиозни...

За да се ослободите од неколку килограми, не мора да држите ригорозни диети, освен ако не се работи за голема килажа...

Процесот на дебелеење - слабеење со ригорозни диети е пред сѐ опасен за здравјето, а и создавате нездрави навики.

Ако се обидувате да ослабете или се трудите да бидете поздрави, веројатно сте свесни дека освен ендорфините кои се ослободуваат при вежбање, љубовта кон нови, свежи јадења и позитивните вибрации кои произлегуваат од добрата грижа за себеси, постои и еден многу плиток, но задоволувачки бенефит – комплиментот „Изгледаш згодно.“

Се лажете доколку мислите дека моделите изгледаат добро благодарение на добрите гени. Вистината е дека тие поминуваат бројни часови во напорно тренирање и строг режим на исхрана со најдобрите светски тренери и нутриционисти.

Најверојатно сите ќе ви кажат, движете се повеќе, јадете помалку. Но, пред да почнете со екстремни теловежби и диетална исхрана, базирана на искуствата на славните личности, размислете што тоа може да му го направи на вашето тело...

Помеѓу луѓето кои постојано испробуваат диети за да ја постигнат идеалната тежина, се појави нов тренд - Викторијанска диета...

Најважниот оброк во хроно диетата е појадокот. Никако не смее да го прескокнете, затоа што со тоа го уништувате режимот на исхрана, па големи се шансите да потпаднете под влијание на нездравите грицки...

Клое Кардашијан најмногу се прослави по трансформацијата која ја имаше од „најдебелата Кардашијан сестра“, за сега да важи за згодна, стегната и секси...

Сите оние кои сакаат да се ослободат од вишокот килограми, знаат колку е лесно нивното враќање...

Во текот на денот на поголемиот дел од нас ни се случува да сме презафатени со обврски како на работното место, така и со домашните одговорности и активности, па често може да ви се случи да немате време да подготвите здрав оброк.

д најмлади до најстари, сите знаат дека појадокот е најважниот оброк во денот. Затоа, дури и да сте на диета, не го прескокнувајте. Потребно е само да ги изберете вистинските состојки...

Ѓумбирот и циметот не се единствените зачини кои позитивно влијаат на линијата, но се оние кои даваат најбрзи резултати...