Ако уште од почеток на пролетта и до заминувањето на годишен одмор бевте на диета и секојдневно вежбавте, само за да го покажете згодното тело на плажа, не значи дека наеднаш треба да го заборавите сето тоа.

Исхраната која е богата со протеини игра клучна улога во процесот на слабеење, затоа што со самото разградување на протеини организмот троши повеќе енергија...

Целулитот е еден од најчестите естетски проблеми кај жените, а неговото отстранување е главна преокупација во летниот период...

Својата линија добро знаеме дека беспрекорно ја одржува и сите досега потајно посакуваа да откријат во што е тајната на нејзиното витко тело.

Бројни истражувања покажуваат дека еден од најчестите производи кај нас е благодет од природата кој покрај тоа што влијае на нашето здравје, влијае и на намалувањето на вишокот на килограмите.

Држевте диета, дојдовте до посакуваната тежина и сега е време повторно да се вратите на старата исхрана. Но, со тоа често се враќате и на старата килажа...

Вообичаено кога забележуваме дека треба да ослабеме, почнуваме да размислуваме од што сè треба да се откажеме во исхраната.

Доколку сте љубители на бананите оваа јапонска појадок диета веројатно ќе ви одговара најмногу, нема воопшто да се чувствувате гладни.

Црвеното овошје значајно го забрзува метаболизмот, па затоа е одличен брз план за слабеење. Јагодите како највкусен претставник на црвеното овошје ја имаат способноста за само 4 дена да ве ослободат од 3 килограми.

Иако сите знаеме дека намалувањето на килограмите не е едноставен процес и не постои ниедна диета која е „магична“, сепак некои ситни промени во секојдневните навики пред спиењето и тоа како можат да влијаат на линијатa.

„Пронаоѓачот“ на фантастичниот појадок составен од една банана и обична вода на собна температура, тврди дека оваа навика може значително да ви ги намали килограмите без оглед на тоа што јадете во текот на денот...

За да го намалите вишокот на килограми не е вистина дека неопходно е да се откажете од сите омилени слатки. Чоколадата останува на трпезата со оваа диета.

Некои велат дека е многу потешко да се здебелиш, отколку да ослабеш. Колку и да звучи за неверување, сепак многу луѓе имаат тешкотии при здебелување...

Манекенката Криси Тајген или позната и како сопруга на пејачот Џон Леџенд знае како точно да се храни за да не остане гладна, а да изгледа одлично на насловните страници.

Летото се ближи и сите сакаме да изгледаме најдобро што можеме. Најефективно ќе го постигнете саканиот изглед ако внимавате колку калории внесувате.

Иако сте убедени дека ќе мора да се збогувате со слатките пијалаци за време на диетата, овие 7 течности можете да ги пиете кога ќе посакате.

Летото ни пристига, а со се повисоките темератури расте и желбата за совршено извајано тело. Но, иако редовно вежбате и се храните здраво, резултатите не се видливи...

Оваа диета се држи само 72 часа, а секое продолжување и пречекорување на времето може да биде контрапродуктивно.