Новата хит диета за слабеење се вика медова диета и може да ви помогне да ослабете по еден килограм на една недела само доколку го замените шеќерот во исхраната со мед.

Јогурт диетата на Ана Лук стана интернет феномен за кој со месеци се зборува. Диетата се базира на пробиотички јогурт кој ја стимулира здравата цревна флора, што понатаму придонесува за брзо варење на храната, елиминирање на токсините и слабеење...

Многу луѓе имаат проблем со дебелината и преголемата тежина. Тоа е еден од најголемите проблеми на денешницата, кога се консумира најчесто брза храна, поради работата се нема време за вежбање и останува сето тоа да се наталожи.

На почетокот, килограмите исчезнуваат со брзина на светлината. Вагата секој ден покажува се помалку и помалку, облеката станува се поширока но одеднаш доаѓа до застој - вагата инаетливо не се поместува со денови а вие толку внимавате што и колку јадете...

Пролетта е идеален период во кој треба да му се посветите на телото и здравјето. Затоа уште од денес почнете да ги применувате овие правила ако сакате да ослабете и да го исчистите организмот од насобраните маснотии и токсини...

Диетата LCHF е диета за сите кои сакаат да јадат помрсна храна, а сепак да изгубат килограми. Можеби звучи невозможно, но со добра компензација, резултатите се подобри од очекуваното.

Уште малку температурите ќе започнат да растат, облеката ќе се намалува, но вашиот стомак со месеци стои ист...

8-часовната диета е план за слабеење на Давид Зинченко и Питер Мур. Се појави релативно скоро, па сите почнаа да ја испробуваат колку е делотворна...

Слабеењето обично го поврзуваме со диетите и вежбањето, чувството на глад и со не толку вкусна храна, но не мора да биде така...

Многу жени се мачат со вишокот килограми, а повеќето од нив немаат време редовно да вежбаат и да држат строги, ригорозни диети...

Додека ги топите вишокот килограми, еден од најголемите сојузници е водата. Совршена помош ако сакате да го исчистите телото од токсини и вишок маснотии, но и ако сакате да се спасите од прејадување...

Пролетта само што не пристигнала, а со неа ќе пристигнат и потоплите температури што значи повеќе можности за покажување на телото...

Едноличната исхрана не е многу препорачлива, но со претходна добра подготовка може да забележите позитивни промени. Јулија Тарбат е нутриционистка и мотивационен тренер која одлучила 12 дена да јаде само банани за да го прочисти организмот.

Светските нутриционисти и оние кои веќе испробале многу диети често ја истакнуваат ефикасноста на т.н. Американски диети. Таа се заснова на целосно исклучување на јаглехидратите.

Природата ни дала различни градби, па така додека некои од нас се здебелуваат во горниот дел од телото, други се мачат со салото на бутовите и задникот...

Се работи за не толку популарен зачин кај нас, кој можете да го најдете во секоја продавница за здрава храна или поголем маркет - ким...

Силвија Ким е блогерка од Остин во Тексас која има 21 година и ја споделува својата приказна за тоа како успеала набрзина да ослабе, но контра ефектот од сето тоа.

Ако сакате да ослабете, не мора да гладувате и да си го забранувате најслаткото. Всушност, може да ја постигнете идеалната тежина дури и ако уживате во омилените шпагети и макарони.