Пред да посегнете по суплемент за полесно заспивање, запрашајте се што денеска имаше во вашата чинија?

Брзата храна често е и неодолива и предизвикувачка дури и за најстабилните карактери. Дури и ако сте поборник на здравата храна, сигурно некогаш сакате да уживате во бургер, пица, помфрит, палачинки или чипс.

Добро позната ситуација – пробувате нов рецепт, вложувате многу труд и на крај резултатот е уништено јадење и разочараност.

Знаете ли дека има одредени намирници кои може да ги складирате на соодветно место и да заборавите дека постојат, па по неколку години повторно да ги користите?

Познатите брендови за храна постојано ги изненадуваат своите клиенти со нови вкусови и амбалажи, но ќе бидете во тек со истите само ако живеете во некоја друга земја.

Од променливо расположение, нервоза, надуеност на телото, грчеви и умор, до заборавеност, неконтролиран апетит и болки во одредени делови од телото – во колку ПМС симптоми се пронајдовте?

„Нема забава или прослава која не завршува со нешто слатко, торта, колачи или некој од оние нови, неверојатни вкусови и облици на најиновативните кулинарски мајстории...

„Благото го гледав како награда, ако имав чоколада дома чувствував немир. Сега, слатките работи повеќе немаат моќ над мене...“

Џејми Оливер е готвач за кој не е потребен опис, бидејќи сите го знаат и му се восхитуваат.

Целулитот е мистериозна работа. Многу жени го забележуваат дури откако ќе биде доцна, без да претеруваат со нездрава исхрана...

Здравата и квалитетната исхрана не мора да биде скапа. Кога се обидуваме да подготвиме храна дома, често во продавниците трошиме повеќе пари отколку што планираме. 

Кога практикувате одреден режим на исхрана купувањето од пазари и маркети може да се претвори во вистински пекол од консултации со интернетот и читање декларации.

Доколку ги следите блогерите за храна и патувања, веројатно имате зачувано многу фотки од примамлива храна која треба да ја пробате кога ќе посетите некое место.

Празниците конечно завршија. Оставени сме со празни паричници, но полни стомаци. Доколку многумина од вас се чувствуваат непријатност во сопствената кожа, без енергија и прилично поспани и мрзоволни, одговорот е едноставен – прејадени сте и тоа со погрешните видови на храна. Што треба да консумирате со цел да го исчистите организмот...

Доколку сте од оние кои никогаш не сакаат да бидат неподготвени, веројатно паничите кога ќе ви се најават неочекувано гости во последен момент.

Витаминот Ц е еден од основните витамини кои треба да ги внесуваме во телото на дневно ниво.

Иако во многу ситуации најлесно ни е останатата или вишокот храна да ја ставиме во замрзнувач, сепак тоа не секогаш е правилен избор.

Празничната сезона не им оди во прилог дури и на оние кои внимаваат на исхраната и изгледот во текот на целата година.