Знаеме дека седењето во текот на целиот ден е штетно за здравјето, но кога ќе се земе предвид денешниот начин на живот, седењето е неизбежно.

Урмите имаат широк спектар на здравствени придобивки. Особено се важни за вегетаријанците, бидејќи содржат супстанции кои се важни за нормално функционирање на организмот...

Знаевте ли дека денес, лошата и нездрава исхрана убива многу повеќе луѓе од цигарите?

Доколку и вие сте од оние кои со гледање филм грицкаат брдо сончоглед, веројатно телото ви е благодарно.

Брокулата е многу важна храна за сите оние кои се грижат за своето здравје. Исто така е корисна за оние кои се борат со вишок килограми, бидејќи содржи малку калории. Богата е со калиум, фосфор, магнезиум, натриум, железо, цинк, витамини Ц, А, Е, К, Б1, Б2, Б6, Б9, многу флавоноиди и ензими.

Нутриционизмот знае да нé збуни. Постојат многу теории, лажни информации и различни гледишта за тоа како да се јаде. Не е ни чудно што луѓето се изгубени, кога станува збор за она што треба да го направат за да изгубат (или да добијат) тежина. Сите сте слушнале за овие три популарни митови за храната, но од каде потекнуваат истите и зошто не треба да веруваме во нив?

Помислете на последниот пат кога сте држеле диета. Веројатно тоа било пред некој важен настан, или пак можеби се обидувате да почнете со диета секој понеделник. 

Сите знаеме дека хорор филмовите, напнатите серии, лекарствата и стресот можат да предизвикаат кошмари. Но дали некогаш сте помислиле дека и храната може да има влијание врз вашите соништа?

Привлечните ароми на одредени јадења можат да имаат многу моќни ефекти. Ако веќе имате желба за слатко и чувствувате мирис на свежо печени колачи, вашиот копнеж наскоро ќе стане уште посилен. Подолу се опишани најчестите мириси на кои луѓето едноставно не можат да им одолеат. Можете ли вие?

Дебелината може да биде сериозен проблем, па нормално е откако ќе качите некој килограм да сакате да ослабите. Но желбата за брзо слабеење неретко е причина за многу грешки.

Некои прехранбени продукти имаат навистина краток рок на траење, без разлика колку внимателно ги чувате. Но постојат и оние кои можат да траат по неколку недели, па дури и месеци, доколку ги складирате правилно.

Доколку сте од оние на кои им е дојдено преку глава од стандардното ѓеврече и јогурт на работното место за време на паузата за јадење, а не сакате да трошите премногу пари на готова храна, можеби е време да почнете да си носите подготвена храна од дома...

Истражувањата покажуваат дека денес во просек трошиме повеќе калории отколку што трошеле нашите предци во минатиот век. Иако луѓето се посвесни за она што го јадат, сепак не е секогаш лесно да се утврдат сите правила на здравата исхрана. На пример, јадењето јаболка во погрешно време може да...

Ако готвењето не ви е задоволство, веројатно ви се потребни нови трикови кои ќе ви го олеснат процесот.

Црниот дроб е еден од највиталните органи во телото и без него не би преживеале. Воглавно, овој орган е како „лабораторија“ за детоксикација и ја прочистува и филтрира крвта. 

Иако секој човек денес тежнее кон тоа да се храни поздраво и поквалитетно, сепак недостатокот на информации во врска со храната може да создаде проблем...

Ако и вие обожавате да јадете ладна лубеница директно од фрижидер, изгледа дека многу грешите...

Маслиново масло се цени поради многубројните намени во кулинарството, здравјето и убавината. Со векови е барано низ културите и континентите.