Ако сте од оние кои имаат одредени омилени јадења и не сакаат да менуваат или пробуваат нови вкусови, тогаш овие комбинации нема да ве воодушеват.

Иако според некои професионалци, кафето има многу здравствени бенефити, други сметаат дека треба да се откажете од него за да ослабете, да го намалите стресот и паничните напади.

Постојат два типа на витаминот К и тоа К1 кој доаѓа од растенијата и К2 кој може да се најде во ферментираната храна и продукти со животинско потекло.

Костените имаат убав вкус и се една од омилените намирници во овој период од годината. Се верува дека костенот е еден од...

Есента изобилува со навистина вкусни овошја кои освен што се хранливи, се и многу здрави за вас. А можете ли да си замислите есен без калинка, мандарина и тиква?

Високо протеинските диети се многу популарни периодов и иако може да имаат некој позитивен ефект, ако се претера, може да влијаат и негативно.

Кога се спомнува јапонска кујна, прво на што ни текнува се различните видови суши. Но, нивната традиционална трпеза е многу повеќе од тоа.

Киселоста на организмот е причина за многу заболувања, меѓу кои и вишокот килограми, присуството на хеликобактер пилори во дигестивниот тракт и некои карциноми...

Можеби бонтонот нè учи дека треба да јадеме со прибор за јадење, но зошто би го правеле тоа дома, кога никој не ве гледа?

За време на патувањата и одморите, ретко кој успева да се придржува до здрав начин на исхрана.

На сите ни се случило да се прејадеме и потоа да имаме огромно чувство на вина поради тоа.

Луѓето денес сакаат да си го пикаат носот секаде и да им судат на оние кои не избираат како нив, па дури и на оние кои се хранат поинаку.

Постојат одредени случаи кога храната или нејзиниот недостаток можат да бидат причина за појавата на анксиозноста.

Кога се зборува за јаглехидрати често помислуваме на леб, печива и десерти, но забораваме дека ги има и во здрави варијанти.

Доколку ви се истурило малку повеќе сол во супата, манџата, гулашот или сосот, додадете малку вода и свеж босилек и додадете зеленчук како кромид и моркови, па продолжете со варењето уште 10 минути. Киселината на лимоновиот сок и оцетот исто така помага во ублажувањето на солениот вкус, па слободно додадете неколку капки во течноста. Сланоста исто така може да се намали...

Иако никој не би ги сместил сланината, колачите и белиот леб во групата здрави намирници, тоа не мора да значи и дека треба да ги исфрлите целосно од исхраната.

Само затоа што пастата е поевтина од месото, не значи дека заштедувате...

Ако сакате да внимавате на исхраната и вишокот калории, сигурно ви е тешко кога пријателите ќе договорат ручек или вечера во ресторан.