Иако се чини дека најлесен ручек што може да го направите е супата, сепак има некои работи кои постојано ги грешите и за кои постојано добивате забелешки.

Подготвени да обликувате плочки? Комбинирајте 5 минути стомачни вежби со овие 7 намирници и стопете ги маснотиите...

Дали знаевте дека некои видови овошја и зеленчук не само што не морате, туку и не смеете да ги лупите? Во спротивно, тие ќе изгубат голем дел од хранливите вредности...

Нема потреба стариот и тврд леб да го фрлате во ѓубре, затоа што ви откриваме еден едноставен трик кој многу брзо ќе му ја врати крцкавата кора и меката внатрешност...

Лупењето на лукот често пати ве тера на солзи, но знае и да остави непријатен силен мирис кој со денови не се отстранува...

Со оглед на тоа каква сè храна ни е достапна и каков избор имаме, навистина треба да се потрудиме и да внимаваме на она што го јадеме. За многу од штетните производи со многу масти и вештачки адитиви има одлична замена во некои поприродни производи.

За да бидете побрзи и полесно да се снаоѓате во кујната, никогаш нема да ви штети ако научите некој нов трик...

Изборот на намирници кои треба да се внесуваат во организмот е многу важен, како за целосното здравје, така и за изгледот. Некои од намирниците се главни предизвикувачи на акни и брчки, затоа треба да избегнувате да ги консумирате.

Понекогаш не ни се потребни дополнителни причини за да испиеме една или неколку чаши вино, но сепак вреди да знаете како овој пијалак влијае на вашето здравје.

Овој список е составен исклучиво од намирници кои го забрзуваат метаболизмот, имаат ниска калориска вредност, ги исфрлаат вишокот течности, го одржуваат чувството на ситост и ја држат енергијата на високо ниво...

Здравата храна е основа на добрата линија и здравствена состојба. А за правилно да се храните, најдобро е да се нурнете во фрижидерот на познатите нутриционисти...

Можеби ви звучи неверојатно, но дефинитивно е изводливо. Погледнете во што се состои трикот...

Сакате вкусни и крцкави компирчиња, но не сакате да се „удавите“ во нездрави маснотии? За подготовка на вкусни и сочни компири не секогаш ви е потребно тавче за пржење и литар масло...

Толку гласно почнавте да ‘рчите што сите околу вас се жалат? Не грижете се, ова е чест проблем за кој сигурно веќе го имате лекот дома...

Ако мислите дека само скапите препарати, креми и маски за лице ги бришат брчките, овие вкусни додатоци во храната  покрај тоа што се вкусни и добро изгледаат, многу се благотворна за вашата кожа.

Иако кивито е неверојатно вкусно, мачното лупење многу лесно може да ве натера да се откажете од ова слатко-кисело задоволство...

Колку пати до сега ви се случило да го препечете колачот, да ги пресолите компирите или тестото да ви се залепи за тавчето? Но, тоа не значи дека рецептот е неуспешен.

Како што се спушта живата на термометарот така се качува стрелката на вагата. Ако не се мерите редовно нема ни да забележите, но ако водите повеќе грижа, ќе забележите дека секоја зима имате неколку килограми плус.