Редовното конзумирање чоколада може кај мажите да го намали ризикот од мозочен удар, покажа истражување спроведено од шведски научници...

На почетокот од оваа година на Европскиот конгрес за дебелина, научниците заклучиле дека е потребно да се намалат по 300 калории дневно...

Секоја самодоверба не е онаа вистинската. Не му верувајте на тонот со кој нешто е речено, размислувајте критично, а не како што е речено.

Осум чаши вода се наведуваат како основа за секоја здрава исхрана. Без разлика дали сакаме да изгубиме килограми или да ја...

Ако ја имате посакуваната тежина и не ви треба диета, важно е да мислите на исхраната и здравјето за да спречите зголемување на килограмите и јо-јо ефект.

Ако сте од оние кои секој понеделник почнуваат диета, да ве потсетиме – доаѓа тој ден. Одберете за почеток, една од мини диетите кои...

Суштината е во тоа што стресот напаѓа на сите можни начини, што значи дека ако сакате да го совладате и победите, морате да возвратите со разни техники.

Дебелината кај луѓето не само што е лоша за срцето и крвните садови, туку и за мозокот, тврдат научниците. Стручњаците велат дека...

Доколку страдате од главоболка оставете ги таблетите против болки и испијте чаша вода. Повременото пиење вода може да ги намали зачестените...

Умереноста е клучна кога е алкохолот во прашање, а што се однесува до пивото најдобри резултати се постигнуваат со едно шише од половина литар дневно.

Брзото возење го продолжува животот, но ова тврдење се однесува само на велосипедизам, затоа што новото данско истражување покажало...

Ако во животот имате во близина луѓе кои на било кој начин негативно влијаат на вас, треба да ги одалечите од себе. Психолозите велат дека на тој начин...

Пржената храна, млекото и млечните производи, алкохолот, месото со послаб квалитет, сојата и производите од соја но и колачите се...

Ако и покрај предупредувањата на лекарите да го избегнувате сонцето сте претерале со сончање и сте заработиле непријатни и болни...

Содата бикарбона ги чисти и избелува забите. Помешајте лажиче сода со малку сол и неколку капки оцет и со смесата измијте ги забите.

Како и сите други навики, навиката за здраво спиење е многу тешка да се развие. Но, затоа, еднаш кога ќе ја усвоите, бидете сигурни дека...

Одредени истражувања покажуваат дека значителното намалување на килограми не може да се постигне само со физичка активност, како...

Лошиот здив најчесто го предизвикуваат бактерии во устата или во дигестивниот тракт, а успешно, освен со миење на забите, се отстранува...