Многу голем број од витамини , кои секојдневно му се потребни на телото, се губат или намалуваат во текот на летото токму заради високите...

Иако содржи повеќе од 90% вода, дебелите луѓе не би смееле да јадат лубеница во неограничени количини. Ова овошје кое потекнува од...

Салатите се најчесто на мени на оние кои се грижат за своите килограми, или сакаат да ги намалат. Но, на изглед здрав оброк често може...

Луѓето коишто работат во смени имаат повеќе изгледи да добијат срцев или мозочен удар од оние кои секој ден имаат постојано работно време...

Ангелите на Викторијас Сикрет имаат посебен режим на исхрана и вежбање за да изгледаат така совршено. Во прилог се неколку видеа...

Колку пати сте направиле драма поради лоша фризура, колку често коментирате дека сте се здебелиле и колку пати не сте сакале да излезете...

Иако нема брз лек против целулит, постојат многу намирници кои благодарение на своите богати состојки помагаат да се намали видливоста на целулитот.

По успехот да симнете неколку килограми пред одморот за да ги облечете омилените бикини, пробајте да ја сочувате линијата и за време на одморот.

Губењето на ентузијазмот е еден од поголемите проблеми кај диетите и понекогаш е подобро да каснете од омиленото јадење и да продолжите со диетата.

Јаглените хидрати, а не калориите, водат кон дебелеење. Овие резултати на истражувањето поедини експерти ги протолкувале дека можете да...

Одамна е познато дека чоколадото го поттикнува лачењето на серотонинот, хормонот на среќата, но само ако се консумира во одредена количина.

Потењето е единствен физиолошки процес со кој организмот се ослободува од вишокот топлина, но на тропски температури и тоа не помага...

Дури една третина од времето, на луѓето им лутаат мислите, така мозокот се чисти од стрес, но и им дава нова перспектива на проблемите.

Не барајте спас од жештината во студените напитоци или во претерано климатизираните простории бидејќи тоа може да биде лошо за здравјето.

За време на летото на нозете треба да им се посвети поголемо внимание за да се спречи пукањето на капиларите болните отекувања на...

Чашка ракија, еден здив мирис од ванила или една тура расчистување низ дома можат да ви го поправат расположението.

Бидејќи телото не прави залихи на вода, морате секојдневно да ја внесувате во доволни количини за да го надоместите губењето на течности...

Пливањето ги ангажира сите мускули на телото, а тоа помага да останеме во подобра форма, да бидеме здрави и задоволни со своите килограми.