Ако во подолг временски период редовно консумирате јогурт, имате 31% помал ризик од покачен крвен притисок, отколку ако го избегнувате овој...

Повеќето луѓе, по напорната недела, едвај го чекаат викендот за да поспијат некој час повеќе, но стручњаците нè уверуваат дека тоа е погрешно...

Ако сакате да спиете подобро, вашата спална соба треба да преставува место каде што бегате од стресот што го носи секојдневието. Како да се...

Редовното одржување на хигиената на забите не е важно само поради спречување на забниот кариес, туку и поради превенција за низа опасни заболувања...

Иако на прв поглед ви се чини детинесто и како игра, вежбањето со хуа хоп е физичка активност која донесува многу естетски и здравствени предности, а соодветна е за сите возрасти.

Јога диетата преставува збир на правила кои, иако крајно едноставни, даваат одлични резултати, видливи и на вагата но и на телесните облини. Не мора...

На сите ни се чини дека работниот ден нема доволно часови и дека добро би ни дошло уште малку дополнително време. Еве неколку совети...

Сезона е на смокви, рајското овошје кое дава сила, го одржува здравјето и ги брише борите. Растение кое многу дава а малку му треба, само сиромашна земја и по некоја капка вода.

Кога работите во организмот ќе тргнат лошо, телото дава многу прецизни сигнали. Докторката Stephanie Moore издвоила 5 предупредувања кои не смееме да ги игнорираме.

За нашето здравје и изглед не е важна само храната, туку и течноста која ја внесуваме во организмот. Овие шест напитоци преставуваат одлични...

Вагиналните инфекции најчесто се предизвикани од бактерии или габички.  Тие можат да бидат тешки за лекување, упорни и досадни.

Со малку коригирана исхрана и со правилни вежби и третмани за кратко време можете да го обликувате телото и да се ослободите од целулитот.

Пиењето зелен чај не е добро само за вашето срце, туку ја зајакнува и меморијата, тврдат истражувачите. Студијата изведена во Кина открила...

На врвот од листата овошја кои се со најсилно антиоксидантно дејство се наоѓа сливата, чија сезона почува во втората половина од летото.

Манекенката Мариса Милер (33) има заводливо тело и многу необични совети како да го доведете своето тело во вистинска мерка.

За појадок, меѓу оброк или десерт, збогатен со свежо овошје и житарици или пак засладен со сируп или мед, јогуртот е немирница вредна за восхит.

Апитерапијата најкрако може да се дефинира како употреба на пчелни производи во служба на здравјето. Повеќе од 2000 години луѓето користат мед...

Кога пушачот ги остава цигарите, тој се свртува на храната. Не знае како да се справи со силната никотинска криза, ниту со што да ги ангажира рацете.