Како да ви биде денот еден час подолг

kako-da-vi-bide-denot-eden-cas-podolg

На сите ни се чини дека работниот ден нема доволно часови и дека добро би ни дошло уште малку дополнително време. Еве неколку совети од стручљаците за организација и продуктивност, кои би требало да ви помогнат да заштедите барем еден час.

Заштедете 25 минути
Ако сте сред работа, немојте да прекинувате за да се јавите на телефон, да одговорите на мејл ,или за да се вклучите во разговор. Според некои истражувања, по таквите прекинувања потребно ни е 20 и повеќе минути за да го вратиме истото ниво на концентрација.

Заштедете 20 минути
За да ја избегнете неодлучноста – на која непродуктивно губиме најмногу време – испланирајте го својот распоред три дена порано, а повеќето од нас без тешкотии тоа можат да го направат. Ако до последен момент чекате за да одлучите дали ќе подготвувате појадок, или ќе одите во теретана, нема да бидете подготвени ниту за едното ниту за другото.

Заштедете 15 минути
Скратете го времето потребно за избор на облека, така што во плакарот ќе ја групирате според приликите во кои се носи (елегантна, деловна, за слободно време) и по бојата. Металните закачалки кои лесно се закачуваат во облеката, заменете ги со дрвени или палстични.

Заштедете 5 минути
Девојки, наместо да копате по неуредниот несесер за шминка, ограничете се на 8 производи кои најчесто ги користите и ставете ги во плакар во бањата, така што да бидат лесно достапни.

Би можело да ве интересира:

Како да ги заштитите малите деца од сонце и кога да почнете да користите крем со фактор? Откако вашето бебе ќе наполни 6 месеци, време е да воведете крем со фактор. Ова ...
Констипација кај деца – совети и трикови како во домашни услови да им помогнете Погрижете се вашето дете да пие доволно количина вода во текот на дено...
Работи кои НЕ треба да ги правите ако се будите среде ноќ (за да заспиете полесно) Не го допирајте телефонот и не гледајте колку е часот. Што да НЕ правите ако чес...
Што ќе се случи ако почнете да спиете без пижами, дури и кога е студено? Се верува дека спиењето без пижами може да ви помогне побрзо да заспиете и да им...
Влакна на грбот кај жени: Зошто се јавуваат и како е најдобро да ги отстраните? Многу жени се соочуваат со несакани влакна на делови од телото како лице, стомак...
Како да се храните поздраво, без да броите калории и да си забранувате намирници? Наместо да ја пржите храната, печете ја. Печените компири се многу поздрави од п...

Најчитани неделава

sonovnik-sidebar.jpg