Ако сте фанатик кој се грижи за тоа што јаде и како јаде, тогаш знаете дека во текот на денот треба да јадете 5 порции.

Како да изгубите неколку килограми за 10 дена? Пијте вода! Да, толку е едноставно...

Нутриционистот на Клое Кардашијан конечно откри колку и што јаде Клое Кардашијан за да го постигне телото кое моментално го има...

Проблемот што често се појавува по неколку недели од одржувањето на строга диета и губењето на тежината, е таканаречениот „јо-јо“ ефект.

Иако не е возможно да обликувате стомачни мускули преку ноќ, можно е да ја намалите подуеноста во пределот на стомакот и да изгледате неколку сантиметри послабо...

Славните личности во многу работи се разликуваат од обичните луѓе.

Моментално цел свет го менува обичниот начин на исхрана со хроно диета. Ако сакате да бидете најадени, а да намалите неколку килограми, тогаш време е и вие да се обидете...

Сè повеќе расте бројот на луѓе кои се мачат да намалат тежина, па не е ниту чудно што се појавуваат нови и нови диети на социјалните мрежи и медиумите.

Ѕвездите секогаш изгледаат беспрекорно, но како им успева тоа? Покрај вежбањето тие имаат и свој режим на исхрана.

Јагодите помагаат во слабеењето така што го стимулираат метаболизмот, па токму оваа диета базирана на јагоди ветува минус 3 килограми за само 4 дена...

Бразилската диета е една од најпопуларните брзи диети и ви овозможува за еден месец да симнете цели 10 килограми...

Се храните здраво, се држите до диетите и упорно се обидувате да ги изгубите килограмите, но без посакувани резултати...

Колку пати сте започнале диета, сте им одолеале на сите искушенија и јаделе баш здраво, а вашето тело не покажало никакви резултати?

Ако се обидувате да ослабете, веројатно се фокусирате на тоа колку често јадете, повеќе отколку на тоа каде и како јадете. Но, според резултатите на државниот универзитет во Охајо, поважен е составот на оброците, отколку тоа колку често јадете.

Сончевата или жолта диета е идеална за кога ќе пристигнат топлите, сончеви денови, а летото се чувствува во воздухот...

Кога зборуваме за младоликост и одлично држење за годините, прво помислуваме на Џеј Ло...

Најчестиот, а со сигурност и најлогичниот совет за слабеење кој може да го добиете, е тој да го смалите внесот на храна. Но, како?

Редовното консумирање на краставица ќе ви помогне да го исчистите организмот од отрови, да го прочистите дигестивниот тракт и да го забрзате метаболизмот...