Корисните својства на овошјето и зеленчукот се во огромен број и се непроценливи.

Виното не е едноставно за пиење, тоа е уметност и си бара посебни правила за целосно да го почувствувате уживањето...

Ако појадокот ви се состои од неколку залчиња овошје или житарки, или пак воопшто не го практикувате, не се чудете ако патите од болести и недостаток на енергија...

Најголем дел од луѓето коишто вежбаат едноставно само пијат големи количини на вода после вежбањете. Но оние кои практикуваат потешки тренинзи...

Сите оние кои внимаваат на своето здравје и изглед веројатно знаат да читаат калориски табели и ги разликуваат основните хранливи групи. 200 калории реално не се ништо премногу...

Има многу голем број на луѓе кои пијат кафе во огромни количини и не можат да си го замислат денот без него.

Дињата, покрај лубеницата, е едно од омилените овошја во лето. Освен што има сладок вкус и освежува, дињата содржи состојки кои ефикасно делуваат на губење на килограмите...

Последниве неколку години се интензивираше идејата дека сепак шеќерите, а не мастите се главниот проблем за човековото здравје и вишокот килограми. Шеќерите се апсолутно непожелни...

Дали често ви се случува да имате потреба да грицкате нешто, без разлика што неодамна сте се најале?

Генералниот принцип е дека треба да имаме 3 главни добро избалансирани оброци во текот на денот на еднакви растојанија и 2 здрави ужинки, со вкупен внес на калории...

Додека научниците дебатираат за улогата на ГМО храната врз здравјето на луѓето, САД, Канада и Кина веќе одгледуваат модифицирана пченка, соја и компири, а од друга страна пак Австрија...

За да ослабете и потоа да ја одржите посакуваната тежина, сигурно знаете дека треба да се откажете од некои видови храна, да ги намалите порциите, па некогаш дури и да гладувате.

Благодарение на модерните техники на пакување и големиот избор на различни типови „паметни“ фрижидери, храната може да трае прилично долго време, во споредба со минатото.

Неодамнешно истражување покажа дека сите ние кои обожаваме ладна лубеница директно од фрижидер, правиме голема грешка...

Скоро и да нема некој што не сака палачинки. Тенки, дебели, благи или солени, палачинките се еден од омилените десерти на луѓето низ светот.

Секој човек знае што е и каков вкус има брзата храна. Но, она што ретко кој го знае се триковите со кои може да се послужи за да добие подобра услуга...

Во топлите денови сите помислуваме на слатко разладување со сладолед. Но, што е сладолед, а што џелато? Џелато е сладолед по италијански рецепт, така? А тогаш, што е сорбе?

Во речиси секоја диета ќе прочитате дека се препорачува внесување на големи количини овошје, без да знаете дека не секое овошје ќе ви го даде истиот ефект...