Понекогаш и најздравата храна може да биде ризик и опасност. Затоа, експертите и нутриционистите ги откриваат своите навики, со надеж дека сите ќе ги усвојат...

Веројатно досега сте го слушнале терминот „емоционално прејадување“, а можеби и вие сте „жртва“ на оваа појава. Кога се соочени со стрес, некои луѓе немаат апетит, а други пак, се прејадуваат.

Кој не би сакал сите ручеци и други оброци да му бидат брзо и лесно подготвени, па уште и да бидат превкусни?

Ретки се оние кои не сакаат да се освежат со сочна и вкусна лубеница во текот на летните топли денови.

Верувале или не, не се само брзата храна и шеќерот виновници за тоа што сте уморни и без елан.

Секој родител ја знае борбата – Овошје? Нема шанса. Сакам чоколадо! Вие можете со часови да објаснувате како јаготките се слатки, ананасот здрав, а бананите даваат сила, меѓутоа крајот на оваа борба е јасен – откажување...

Луѓето се научени да користат пречесто антибиотици, незнаејќи дека има други алтернативи и здрави начини со кои може да се излечат.

Сите мислат дека секое овошје има дел од него што не треба да го јадеме: семки од лубеница, лушпа од јаболко, кора од портокал, лушпа од банана, ливчиња од јагода и уште многу други...

На многумина им се случува да отворат некој вид храна и кога ќе го видат, да им изгледа чудно, но да не се сигурни дали може да се јаде.

Со италијанската исхрана, не мора потполно да се откажете од своите омилени оброци, ниту пак од љубовта кон кулинарството. Како да подготвите вкусни, а здрави оброци како вистинска Италијанка?

Пред занесно да се „нафрлите“ на првиот оброк што ви е при рака, само затоа што сте убедени дека вашето тело има неизмерна потреба од храна, постојат неколку факти што треба да ги земете предвид.

Ако сте во потрага по нешто посвежо, помалку тешко и мрсно, тогаш овие рецепти ќе ви се најдат. Се подготвуваат на скара, имаат посебно добар шмек, но сепак се без месо.

Животот е комплициран, но тоа не значи дека е предоцна да можете да си го направите барем за трошка поедноставен.

Сигурни сме дека ви се случило да одберете овошје кое на прв поглед убедени сте дека ќе биде сочно и вкусно заради изгледот, но подоцна сфаќате дека сте направиле грешка.

Дури и оние највештите во кујната знаат понекогаш да погрешат, но тоа не значи дека работите не можат да се поправат.

Модерниот и брз начин на живот, динамичното секојдневие, стресот и недостигот на време станаа најчестите оправдувања и виновници број 1 за нашата физичка и здравствена состојба. Постојано сме во потрага по совршениот баланс за здрав начин на живот, но одново и одново не успеваме да ја пронајдеме вистинската формула. И си велиме, од следниот понеделник!

Јаготки – најубавото овошје кое ни најавува дека летните денови пристигаат. Но, за оние кои не знаат да ги одберат вистинските, може да се само уште едно просечно овошје...

Никогаш доста од трикови и совети кои ќе ни го олеснат готвењето, па и секојдневието...