На секоја жена барем еднаш ѝ се случило да ѝ задоцни менструалниот циклус. Веројатно, во овие случаи, првото прашање што си го поставувате е дали сте бремени.

Знаевте ли дека на усните се наоѓаат над милион нервни завршетоци? Поради ова, нашите усни се многу почувствителни и од врвовите на нашите прсти...

Можеби сте ги поминале последниве неколку недели во криење. Сте ги минувале деновите спиејќи, јадејќи брза храна и гледајќи филмови и серии. Но, конечно, се чувствувате постабилно и почнувате да излегувате од вашата темнина.

Закажувањето преглед е најдоброто нешто што можете да го направите за вашето здравје, но сигурно не сакате целиот ден да го поминете во ординација. Сепак, кога ќе знаете кои прашања да му ги поставите на вашиот лекар, вашата посета ќе стане многу покорисна и поефективна.

Состојби како што се депресија, прекумерна грижа, страв, вина или лутина, со текот на времето доведуваат до промени во физичкото здравје на една личност. 

Во теорија, губењето на тежината е прилично едноставно: треба само да јадете здраво и да вежбате. Но, ова е полесно да се каже, отколку да се направи...

Многу луѓе се колнат дека откажувањето од цигарите било најтешкото нешто што го направиле. Иако никотинот, супстанцата во цигарите што создава зависност, нема интензивно дејство како кокаинот или хероинот, откажувањето од него може да биде исто тешко како и од овие супстанци.

Сите знаеме дека појадокот е најважниот оброк во денот кој ни ја дава потребната енергија за активностите кои следат...

Без разлика дали се будите лесно или секое сабајле ви се потребни „уште само 5 минути“ за да се разбудите, кога овие здрави навики ќе ви станат дел од рутината, ќе можете да се справите со стресот, подобро ќе спиете и генерално ќе бидете поздрави - физички и ментално. Здрав начин на живот значи многу повеќе од јадење зеленчук и правење кардио вежби во текот на неделата. Обидете се да ги правите овие 10 работи секој ден до 10 часот.

ХПВ инфекцијата е полово пренослива болест предизвикана од ХПВ (човечки папиломен вирус).

Се приближуваме до грејната сезона и актуелниот зимски проблем – загадениот воздух...

Дали често ви се случува срцето да ви чука забрзано и да ве фати паника бидејќи не знаете што ви е, ниту како да си помогнете?

Истражувањата покажале дека само во САД, третина од возрасните не спијат доволно и квалитетно. Веројатно веќе знаете дека недостатокот од сон може да предизвика ужасни проблеми со здравјето.

Домашен „лек“ од две природни состојки кој треба да го консумирате пред зимски денови за да го зајакнете имунитетот и телото, а за таа цел, се подготвува сега.

Лигавењето во сонот настанува кога вишокот плунка почнува да излегува од устата, а ова му се има случено на секој.

Доколку сте здрави, сигурно веќе уживате во многу вода во текот на денот, но доколку имате некои од овие болки и болести, симптомите може да ги ублажите, па дури и спречите со една чаша вода на празен стомак...

На прв поглед е речиси невозможно да ги препознаете луѓето со депресија. Тие можат секогаш да бидат насмеани кога ќе ги сретнете и да не покажат никаков знак дека се борат со депресија.

Покрај тоа што топлата бања го релаксира целото тело, можете да ја правите и само за стапала за опуштање, ослободување од стрес и болки.