Да, и бремените жени учеснички во сообраќајот, како возачи или совозачи, треба да носат појас. Иако можеби ви се чини дека е неизводливо, сепак ако правилно се намести појасот воопшто нема да ви пречи, а ќе бидете безбедни.

Родителството се учи и тоа е долг процес. Не бидете престроги кон себе. Како да препознаеме постпородилна депресија?

Знаеме дека анксиозноста е ментално нарушување, најчесто проследено со нерационално чувство на страв. Најочигледните симптоми за анксиозност се постојана грижа...

Зајакнување на самодовербата треба да е задолжителна цел во личниот раст и развој на секоја личност.

Сара Пригнл е акушерка која го користи својот TikTok профил за споделување едукативни видеа за женското здравје кои се многу популарни. Користејќи ги модели на женски репродуктивни органи со кои ги обучува идните гинеколози...

Спиењето со партнерот не само што е поудобно, туку науката покажува дека е добро и за вашето здравје, најмногу бидејќи значително го намалува нивото на стрес. Но, сите луѓе имаат разни потреби и навики кога станува збор за спиењето...

Луѓето кои ја блокирале болката во детството, многу подоцна во животот почнуваат да чувствуваат анксиозност или страв од напуштање...

Многу луѓе се опседнати со оралната хигиена, сметајќи дека не постои лошо време за миење на забите. Сепак, многумина се и во заблуда. Постојат одредени периоди од денот кога миењето заби може да направи повеќе штета отколку корист...

Човечкиот мозок сака да учи за да остане во форма. Но, дури и да не му давате шанса да стане мрзелив, годините може да си го соберат данокот.

Плакнење на устата после миење заби, отстранување на влакната од носот, нанесување антиперспирант после туширање – се чини дека повеќето правиме многу грешки кога станува збор за личната хигиена.

Хормоналните промени што ги предизвикува менструалниот циклус влијаат врз многу нешта – од вашето расположение, па сè до апетитот и желбата за храна.

Парадоксално, прескокнувањето на боледувањето може да доведе до губење на продуктивните работни денови...

Многу луѓе имаат проблеми со спиењето – некои воопшто не можат да заспијат со часови, а некои се будат во текот на ноќта, и тоа по неколкупати.

Секој сон има порака за сонувачот. Сонот е кралски пат кон интегрираноста. Сонот е важна комуникација со себе и е најспонтаната работа што човекот ја прави.

Потребата од терапија не значи дека сте „луди“... Не смеете да се срамите да побарате помош од страв што ќе помислат другите за вас е првото и основно правило.

Веројатно не сте првата девојка или жена која се извадила „од памет“ поради бојата на својот менструален циклус прашувајќи се дали нешто не е во ред. Без паника, не секој менструален циклус...

Најдобра мерка е умереноста, а тоа важи и за земање на витамини и минерали...

Менталната исцрпеност е симптом на долготраен стрес. Со оглед на тоа што понекогаш стресот може да трае со недели и месеци, целото тело има последици...