Многу луѓе ги поврзуваат новогодишните и божиќните празници со качување на килограми. Обично во декември се опуштаме и уживаме во...

Сакате да имате тело како ангелите на Victoria’s Secret? Освен што треба да внимавате на исхраната, редовно мора да правите вежби. Откријте...

Додека сме млади не обрнуваме многу внимание на тоа што јадеме, пиеме и воопшто на начинот на живот. Но, често пати знаат да ни кажат – облечи се...

Долгиот работен ден понекогаш значи седење на стол пред компјутер подолго од 8 часа и на прв поглед не преставува предизвик за вашето тело.

Многумина кога ќе се спомене дуњата помислуваат на добра ракија од дуњи, а не се свесни колку е лековита дуњата и колку се здрави не само...

Сите знаеме колку правилната исхрана делува на метаболизмот и тежината, но малкумина знаат дека некои производи делуваат и на тенот и можат...

За време на трчањето дишете на уста и нос, затоа што вашите потреби за кислород се зголемени. Ви откриваме уште некои тактики за правилно трчање.

Ако размислувате за диета, есента е идеално време за вас. Во тој период можете да пронајдете безброј здрави намирници, овошје, зеленчук и зачини...

Дали некогаш сте се запрашале колку би јаделе ако јадете само кога сте гладни и да престанете да јадете кога ќе бидете сити? Ако ги исклучиме...

Било да ви престои состанок на кој треба да донесете важни одлуки или се подготвувате за испит, потрудете се со вистински избор на храна...

Во есенските тмурни денови не е изненадување да се чувствувате уморни и омалаксани. Следниот пат кога ќе забележите дека ви опаѓа нивото...

Проблемите со задникот не познаваат години, а жените со сите пропорции на сите можни начини се обидуваат да ги зацврстат, подигнат и обликуваат...

Вообичаено, во тмурните есенски и зимски денови ја менуваме и исхраната. Растат калориите на состојките, а активностите опаѓаат. Качувањето...

Начинот на кој гестикулираме, се смееме или ракуваме, многу зборува за нас, но и начинот на кој ја држиме чашата, стилот и темпото со кое ...

Среќата е во малите работи, само што ние понекогаш тоа го забораваме. Истражувањето спроведено во Велика Британија не потсетува кои ситници...

Дали сте знаеле дека луѓето излачуваат литри течности преку стапалата, дека носот може да запомни 50 илјади различни мириси, или...

Луѓето ширум планетата се најсреќни рано наутро и за време на викендот. Ова го заклучиле стручњаците анализирајќи повеќе од 500 милиони...

Какво лице би можеле да имате во наредните 10 години? Зависи од тоа дали пушите, пиете или прекумерно консумирате слатки. Сето ова ќе остави трага.