Лето, жештина... Секако дека сте жедни по цел ден и дека се трудите, најдобро што знате да ја угаснете жедта. Со што ја гаснете жедта? Грешката...

Секој ден е сè потопло, а иако телото полека ни се привикнува на високите температури, на 30 степени нема никогаш да се чувствуваме сосема удобно.

Овие пет навики се почести кај оние кои внимаваат на своето здравје. А, токму заради нив и се дебелеат. Ослободете се од својата дневна рутина...

Освен морските специјалитети, пливањето и трчањето по песок, морето е лековито и ако само седите на брегот и гледате во брановите. Што е толку добро...

Премногу алкохол, дрога и секс во лоши хигиенски услови се вистинска опасност за здравјето на фестивалите, предупредуваат стручњаците. Изгореници...

Сакате големи мускули? За да дојдете до нив, треба да поминете неколку скалила, ама не со прескокнување. На прво место е мотивацијата.

Мали трикови на нутриционистите, стилистите и козметичарите може да ви помогнат без мака да заблескате на плажа. И самата помисла да се...

Море, плажа, капење и компелтно уживање – годишните одмори започнаа. Освен костим за капење и најдрагите папучи, неизоставен дел се и...

Колку пати ви се случило по некоја пијанка ништо да не се сеќавате? Дали потајно пиете? Дали првите пијалоци ги пиете набрзина, по што чувствувате...

Веројатно често пати ви се случува навечер да огладните, па знаете да избрзате и да се најадете. Ова влијае освен на вашата линија, и на сонот вечерта.

Ако сакате посилни и здрави коски, добро расположените, тен и силни мускули, уживајте во предностите кои ги носат летните месеци...

До пред само неколку години беше незамисливо за модерната жена да не е член на некој фитнес центар. Меѓутоа, бројот на жените кои што...

Искористете ја силата која се крие во јаготките и исчистете го организмот од штетни материи преку викендот. Ипсратете го телото на рехабилитација...

Малку поинакви вежби за здраво тело и дух. Знаеме дека фитнесот, аеробикот и сите останати начини на вежбање и зацврстување, се добри пријатели на нашето тело.

Признале или не, штиклите се оние кои ја прават ногата да изгледа визуелно издолжена и привлечна. Без оглед на добрите и лошите страни, најважно...

Кога сте под стрес, телото реагира како да сте во опасност. Хормоните ја забрзуваат работата на вашето срце и ве тераат да дишете побргу, давајќи ви повеќе енергија.

Совршен сооднос на житарки, зеленчук, протеини, вода и млечни производи е прикажана на илустрацијата на американската Агенција...

Научниците тврдат дека сокот од калинка може да ви помогне да го победите стресот на работа. Велат дека тој сок ја регулира фрекфенцијата на...