„Првото јадење ми е накај 2-3 попладне, зашто до тоа време не чувствувам глад откако ќе се напијам едно кафе со мед, иако станувам рано, околу 6-7 наутро. Ако на ручек јадам месо со салата или само голема салата, ако сум во калориски дефицит, си дозволувам уште еден оброк, околу 6-7 часот попладне. И многу е важно да знаете дека здравата исхрана не е секогаш исхрана што ќе ве ослабе“, вели во видео Миа Костова и зборува за својот процес на слабеење кој трае веќе 10 месеци.