Подгответе се за лето: Седумдневниот план за исхрана со кој Милица Павловиќ ослабе 10kg за 2 недели
Четврти ден
Ручек:
Динстан зеленчук, салата од домати.
Вечера:
Пилешки копан без кожа и салата по избор.
Петти ден
Ручек:
Рибја чорба и салата по избор.
Вечера:
100g мисиркино месо и зелена салата.
Шести ден
Ручек:
Чорба од зеленчук и салата од свежи краставици.
Вечера:
Пилешко или мисиркино месо печено на скара и салата.
Седми ден
Ручек:
Динстани печурки со ориз.
Вечера:
Зеленчук печен на скара и салата од домати.
Прочитајте и Тврди дека никогаш не направила корекции - Колку се промени Милица Павловиќ од почетокот на кариерата?
Б. С. Б. | Црнобело / фото: freepik.com, Инстаграм
Би можело да ве интересира:
Што е Intermittent Fasting и кој не смее да ја држи оваа диета?
Диетата со наизменично/интервално постење или т.н. Intermittent Fasting не се вр...
7-дневно мени со здрави оброци од нутриционистка (погодно е и за дијабетичари)
Следејќи го ова мени, ќе ги задоволите вашите нутритивни потреби, а ќе уживате в...
Што е кето диета, колку е безбедна и кој не смее (ниту да помисли) да ја држи?
Со кето диетата може да се загубат и до 20 килограми во 2 месеци и стана популар...
Го намалува холестеролот и помага во слабеење: Зошто треба да ја пробате медитеранската диета?
Со медитеранскиот начин на исхрана, не треба да воведете многу ограничувања – мн...
Во колку часот треба да појадувате, а кога да вечерате за да имате рамен стомак, според доктор?
Вечерата треба да биде два или три часа пред да си легнете да спиете. Знаете ли ...
Евтин трик за рамен стомак – Со јаболков оцет се губат до 8kg за помалку од 3 месеци
Според ново истражување, ако наутро пиете јаболков оцет, може да ослабите и до 8...
Препорачуваме
Најчитани неделава
