7 идеи за брз ручек без готвење - совршени за лето
Ролати со шунка и зеленчук
Потребни состојки:
- 4 листови марула
- 200g шунка, исечкана на тенки парчиња
- 1 морков, рендан
- 1 краставица, исечкана на тенки ленти
- 1 авокадо, исечкано
- 50g крем сирење
Начин на подготовка:
- На секој лист марула ставете парче шунка.
- Врз шунката наредете ги морковот, краставицата и авокадото.
- Додајте мала количина крем сирење.
- Свиткајте ги листовите како тортиља и послужете.
Грчка салата со пилешко
Потребни состојки:
- 200g варени пилешки гради, исечкани на ленти
- 1 краставица, исечкана на коцки
- 1 домат, исечкан на коцки
- 1/2 црвена пиперка, сечкана
- 1/4 црвен кромид, ситно сечкан
- 10 маслинки, пресечени на пола
- 100g фета сирење, иситнето со рака
- Сок од 1 лимон
- Маслиново масло
- Сол и бибер по вкус
Начин на подготовка:
- Измешајте ги сите состојки во голем сад.
- Додајте со сок од лимон и маслиново масло.
- Додајте сол и бибер по вкус, добро измешајте и послужете.
Ролат кој со хумус и зеленчук
Потребни состојки:
- 2 цели тортиљи
- 200g хумус
- 1 морков, рендан
- 1 краставица, исечкана на тенки ленти
- 1 црвена пиперка исечкана на ленти
- 50g рукола или спанаќ
- 1 авокадо, исечкано
Начин на подготовка:
- Намачкајте го хумусот врз тортиљата.
- Рамномерно распоредете ги морковот, краставицата, биберот, руколата и авокадото.
- Свиткајте го ролатот и послужете го.
Медитеранска салата со туна
Потребни состојки:
- 1 конзерва туна
- 1 краставица, исечкана на коцки
- 1 домат, исечкан на коцки
- 1/2 црвена пиперка, сечкана
- 1/4 црвен кромид, ситно исечкан
- 10 маслинки, пресечени на пола
- 100g фета сирење, иситнето со рака
- Сок од 1 лимон
- Маслиново масло
- Сол и бибер по вкус
Начин на подготовка:
- Измешајте ги сите состојки во голем сад.
- Додајте сок од лимон и маслиново масло.
- Додајте сол и бибер по вкус, добро измешајте и послужете.
С. Ш. | Црнобело / фото: pexels.com, pixabay.com, freepik.com
Би можело да ве интересира:
Пита со тиква и суво грозје од готови кори – Есенски десерт за целото семејство
Подгответе идеален есенски десерт со состојки што се карактеристични за нашето п...
2 рецепта за посното мени на Свети Никола што може да ги подготвите и во последен миг
Рибата можете да ја испечете во Air Fryer, а во компир салатата да додадете и ма...
3 супи за рамен стомак (се подготвуваат за 30 минути)
Ако планирате да бидете на диета и да загубите некој килограм, супите се одлични...
Рецепт за најбрзиот десерт од само 3 состојки
Што можете да подготвите за десерт набрзина, без да губите премногу време? За ов...
Највкусната посна сарма со праз, по рецепт на нашите баби
Бадниковата и божиќната трпеза никако не можат да поминат без посна сарма... Дал...
Викенд ручек: Сочни шпагети со грчки ќофтиња, во црвен сос
Овој превкусен рецепт е комбинација од италијанската и грчката кујна... Дали би ...
Препорачуваме
Најчитани неделава
