Подгответе се за лето: Седумдневниот план за исхрана со кој Милица Павловиќ ослабе 10kg за 2 недели
Четврти ден
Ручек:
Динстан зеленчук, салата од домати.
Вечера:
Пилешки копан без кожа и салата по избор.
Петти ден
Ручек:
Рибја чорба и салата по избор.
Вечера:
100g мисиркино месо и зелена салата.
Шести ден
Ручек:
Чорба од зеленчук и салата од свежи краставици.
Вечера:
Пилешко или мисиркино месо печено на скара и салата.
Седми ден
Ручек:
Динстани печурки со ориз.
Вечера:
Зеленчук печен на скара и салата од домати.
Прочитајте и Тврди дека никогаш не направила корекции - Колку се промени Милица Павловиќ од почетокот на кариерата?
Б. С. Б. | Црнобело / фото: freepik.com, Инстаграм
Би можело да ве интересира:
„Ослабев откако почнав да јадам по 5.000 калории дневно – консумирам само месо и јајца“
Жена од Англија вели дека го добила телото од соништата откако почнала да јаде с...
„70 дена јадев само сардини – ослабев 13,5 kg и се спасив од високиот шеќер во крвта“
„Прво целта ми беше да ја намалам болката во стапалата, но сега сфатив дека имам...
7-дневно мени со здрави оброци од нутриционистка (погодно е и за дијабетичари)
Следејќи го ова мени, ќе ги задоволите вашите нутритивни потреби, а ќе уживате в...
Што е лунарна (месечева) диета + на кои датуми се држи во 2025-та?
Лунарната (или месечева) диета претставува 24-часовен пост според месечевите фаз...
Го намалува холестеролот и помага во слабеење: Зошто треба да ја пробате медитеранската диета?
Со медитеранскиот начин на исхрана, не треба да воведете многу ограничувања – мн...
Помага во слабеење, а го подобрува и здравјето: Што е антивоспалителна диета?
Антивоспалителната диета се фокусира на намирници кои ги намалуваат воспаленијат...
Препорачуваме
Најчитани неделава
