Да знаете да го детектирате стресот е важен дел од здравјето и секојдневието. Во спротивно, ви се заканува серија од болести...

Со цел да ја намали и контролира анксиозноста, доктор Едмунд Џејкобсон, во 1920-тите развил техника за стегање и релаксирање на целото тело...

Има многу витамини и минерали, помага за здравјето, за слабеење и освежување во топлите денови – време е да почнете почесто да јадете ананас.

После долгиот, напорен ден единствено што сакаме е да се струполиме во креветот и да заспиеме слатко на перницата. Не секогаш размислуваме за тоа што му се случува на нашето тело додека спиеме...

Не постои личност кој барем еднаш не си легнала со мокра коса. И ова е сосем разбирливо – доцна е, треба да станете рано и, едноставно, немате ни време ни енергија да ја сушите косата.

Гинеколошкиот преглед е нешто што не смеете да го прескокнете, особено ако сте сексуално активни.

Постојат повеќе причини зошто лекарите препорачуваат да спиете со перница помеѓу нозете. Прочитајте ги објаснувањата, каква логика имаат истите и како можат да го подобрат вашето здравје...

Евгенија Петерсон, позната во целиот свет како Индра Деви, е една од првите жени што практикувала јога и ја популаризирала јогата во светски рамки. Евгенија Лабунска-Петерсон е родена во 1899 година во Рига. Таа го променила својот живот неколку пати...

Скриената депресија не е лесно да се воочи, но сепак има одредени секојдневни навики на депресивните луѓе кои несвесно ја откриваат оваа состојба...

Да, постои и вакво нешто за жал. И не само жените, туку и мажите можат да развијат антитела на сопствената семена течност.

Лага 4: Вие сте неспособни да го направите тоа. Анксиозноста ве убедува дека немате вештини и ви ги убива сите соништа.

Многу жени патат од проширени вени, поради што тешко се одлучуваат да ги разголат нозете кога ќе затопли...

Забавете се и бидете мирни. Одвреме-навреме треба да забавите и да паузирате од секојдневните трчаници, особено во ова вонредно време.

„Сето лошо што се случува го заслужуваш, си мислам. Не ја обвинувај депресијата не е изговор. Најверојатно не ја ни имаш.“

Честопати проблемите во кичмата односно ’рбетот предизвикуваат болка во другите делови на делото. Тогаш започнувале со лекување на други болести, најчесто без никаков ефект...

Летото е речиси овде, но светот сè уште се обидува да се справи со пандемијата. Па, оваа летна сезона сите ќе мораме да се адаптираме.

Да се консумираат храна и напитоци богати со витамини и минерали е првиот и основен чекор што треба да се направи за зајакнување на забите, а и за целиот организам.