Моника од Струга го победи ракот на грло на матката: „Крвавењето меѓу два циклуса ми беше сигнал дека нешто не е во ред“

Што променивте во начинот на живот?

Промените во начинот на живот по дијагноза на карцином можат да бидат длабоки и често да се чувствуваат како пресврт во животот.

Понекогаш, тие промени се потребни за да се подобри квалитетот на животот, да се поддржи третманот и да се развие ново разбирање за важноста на здравјето и благосостојбата.

Создадов здрави животни навики, работев многу и работам на психолошката и емоционалната состојба.

По дијагнозата, многу луѓе започнуваат да ги преиспитуваат своите приоритети и да се фокусираат на тоа што е навистина важно - време со семејството, пријателите, личен развој или реализација на долгогодишните соништа, а истото го направив и јас.

Дијагнозата на карцином може да биде страшна и да донесе многу предизвици, но исто така може да отвори нови перспективи за личен раст и промени во животниот стил.

Ако некогаш се чувствуваш како да не можеш да ги совладаш промените, или ако имаш потреба од совет или помош, секогаш можеш да се потпреш на поддршка од стручни лица, како психолози или советници за рак.

Вие сте веќе 3 години без карцином. Какво е чувството сега?

Чувството по три години без карцином може да биде многу емоционално и полно со различни аспекти.

Првично, до некој степен го надминав стравот, имам многу поголема почит кон животот и животните навики.

Психолошки, може да биде ослободувачки, но исто така може да биде и емоционален предизвик.

Преживувањето на ракот не е само физичка борба, туку и емоционална.

Понекогаш, иако сте физички здрави, може да има моменти на емоционална обработка на сè што сте преживеале.

Моментално сум со еден и единствен mindset: „Живот со благодарност, поглед напред но со големо внимание, станав личност која е посилна, посамостојна и, едноставно, поотпорна“.

И секако поглед на здравјето како долгорочен приоритет.

На колку време ќе треба да правите прегледи во иднина?

Тековно низ годината имам доста прегледи, но ги имам сфатено како рутина.

Најголема радост ми беше кога ми соопштија дека снимањето на МР ќе биде еднаш годишно.

Порака до сите, а особено до оние што во моментот минуваат низ истото што го преживеавте вие…

Пораката што би сакала да ја споделам со сите кои минуваат низ истото, е да се сетат на ова:

„Не сте сами. Во моментите кога се чувствувате најосамено, кога стравот и неизвесноста ви носат облаци на патот, сетете се дека и покрај сите тешкотии, постои сила во вас за којашто не сте ни свесни дека ја имате.

Не дозволувајте да се изгубите во денот, туку фокусирајте се на секој нов момент. Да, ќе има тешки денови, но тие се само еден дел од патувањето.

Ракот не ве дефинира кои сте, туку само тестира колку сте силни и колку љубов и поддршка имате околу вас. Понекогаш, најголемата сила доаѓа кога не очекувате.

Не заборавајте да се грижите за себе. Телото и умот бараат време, па дозволете си да се одморите, да дишете и да барате поддршка кога ви е потребна. Овие мали чекори на грижа за себе можат да направат огромна разлика.

Секој ден е нова шанса за напредок, колку и да изгледа тешко.

И ако понекогаш се чувствувате изгубено, само сетете се дека имате цела заедница зад вас - сите оние кои ве разбираат, кои се, исто така, дел од ова патување.

Не заборавајте: Трпението и надежта се најголемиот лек. Вие сте посилни отколку што мислите“.

©CRNOBELO.com Забрането преземање и копирање. Крадењето на авторски текстови е казниво со закон.

А. Ј. | Црнобело