Моќен пијалак кој ќе ви ја подобри крвната слика и ќе ви ја врати енергијата во овие променливи денови
Доколку поради честите и нагли промени на временските температури, особено во последниов период, се чувствувате исцрпено, и ви треба доза на енергија, задолжително пробајте го овој пијалак. Со сигурност ќе ви помогне да закрепнете.
Недостатокот на енергија честопати е резултат и на анемија. Со помош на цвеклото како еден вид на супер-храна, ова смути е мала енергетска бомба.
Не плашете се од вкусот на „земја“ кој најчесто се поврзува со свежото цвекло што на многумина не им се допаѓа. Неговиот вкус ќе биде успешно „маскиран“ од другите состојки.
Сочните цреши, малините, слатка банана и лимонот ќе се погрижат за убавиот вкус и вашата енергија:
Потребни состојки:
- ½ банана
- 1 мало свежо цвекло
- 1 грст цреши (исчистени од семка)
- 1 грст малини
- 1 мал морков
- Сок од половина лимон
- 2 dcl ладна вода
Начин на подготовка:
- Потребно е добро да ги измиете состојките и да ги отстраните семките од црешите.
- Ставете ги сите наведени состојки во блендер, додадете го свежо исцедениот сок од лимон и водата. Блендирајте додека не добиете хомогена смеса.
- Доколку сакате да го разладите пијалакот, слободно додадете неколку коцки мраз. Консумирајте го секогаш свежо подготвен.
(О)Милена | Црнобело
Би можело да ве интересира:
Ледено кафе со парченца чоколада – Нов хит рецепт за освежителен пијалак
Потребно е малку повеќе време за да се подготви, но сигурно ќе ви се допадне, ак...
4 рецепти за пијалаци со кафе што ќе ве стоплат оваа есен
Кафе со вкус на кокос, но и кафе со таан алва – 4 рецепти за оние кои сакаат да ...
Коктелот „Сино око“ е хит во Грција - како да го направите дома?
Кога во ресторан или бар ќе ви го донесат коктелот Mati, ќе ви кажат дека тој не...
„Ботокс во чаша“ – Пијалак за измазнување на брчките и за слабеење (а се пие пред спиење)
Овој пијалак го нарекуваат ботокс во чаша затоа што се верува дека ги брише брчк...
Пијалак со ѓумбир и чиа за детоксикација на телото (и многу енергија во текот на денот)
Дали знаете дека можете да го искомбинирате ѓумбирот со чиа и уште неколку состо...
Здрав пијалак за летно освежување – ладен црн чај со сок од сливи и млеко
Доколку сакате рецепти кои немаат голема количина шеќер (или воопшто не содржат)...
Препорачуваме
Најчитани неделава
