Пијалак со ѓумбир и чиа за детоксикација на телото (и многу енергија во текот на денот)
Дали знаете дека можете да го искомбинирате ѓумбирот со чиа и уште неколку состојки и да добиете вкусен пијалак за детоксикација на телото?
Сигурно знаете дека ѓумбирот е одличен за слабеење, а можеби и го консумирате често.
Но во комбинација со чиа, лимон и јаболко, со ѓумбир можете да подготвите и одличен пијалак за детоксикација.
Бонус е што овој пијалак ќе ви ја зголеми енергијата поради комбинацијата од состојките, па можете да си го подготвите кога ќе станете и да се чувствувате свежи и полни со елан уште од утрото.
Како да го подготвите?
Потребни состојки:
- 1 краставица
- 1 парче ѓумбир
- 1 јаболко
- 1 лимон или лимета
- 1 лажица чиа
- Малку свежо нане
Начин на подготовка:
- Исечкајте ги ѓумбирот, јаболкото и краставицата на парчиња и ставете ги во блендер, па иситнете ги.
- Додајте неколку ливчиња нане, наполнете го со вода блендерот, исцедете го лимонот и измешајте ги состојките.
- Во длабок сад ставете 1 лажица чиа семе, па потопете го со 1 лажица вода.
- Откако ќе набабри, ставете ја чиата во течноста, додадете неколку коцки мраз и пијалакот е готов.
Видео постапка:
А. Ј. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
3 освежителни пијалаци што ќе ви помогнат да загубите килограми
На сите ни е познато дека во борбата со вишокот килограми зашеќерените пијалаци ...
Вирален празничен коктел кој изгледа како снежна кугла – се прави и без алкохол (видео)
За овој коктел кој изгледа волшебно ќе ви требаат само три состојки – малку вода...
3 пијалаци кои го забрзуваат варењето на храната (за да имате рамен стомак)
Доколку имате проблем со варењето на храната и постојано се чувствувате подуени,...
Рецепт за греен џин со тропско овошје ако сакате да пробате нешто различно
Греениот џин (Glüh Gin) со тропско овошје е одлична замена за класичното варено ...
3 есенски коктели што ќе ве натераат да заборавите на летото
Есенски џин-тоник со вкус на цимет и коктел со мед и круши – вкусовите на есента...
Едноставан рецепт за коктел од вотка и калинка
Сокот од калинка ќе даде сладок, но и малку кисел вкус, додека пак вотката соврш...
Препорачуваме
Најчитани неделава
