Идеи за смутија кои ќе ви бидат омилени за летните денови
Смутито е одличен освежителен пијалак богат со хранливи состојки, кој може да замени цел оброк.
Посебно во летните и топли денови, кога на никого не му е дојдено до тешка храна, добро е да имате неколку рецепти за смути при рака.
Оние со повеќе зелени намирници се одлични за чистење на организмот, цитрусните овошја се добри за спречување настинки, а оние со авокадо и банана ќе ви дадат сила и енергија.
Неколку идеи за смутија кои ќе ги пиете цело лето, а количината на секоја состојка зависи од вашата желба и вкус:
Боровница + банана + чиа семе + јогурт/павлака
Малини + какао + банана + јогурт/павлака
Банана + јогурт + овесни снегулки + јагоди + мед
Јаболка + спанаќ + ананас + авокадо
Банана + авокадо + бадеми + какао
Бадемово млеко + банана + портокал + морков
Авокадо + краставица + јогурт + свежо нане + кора од лимон + мед
М. М. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
Здрав пијалак за летно освежување – ладен црн чај со сок од сливи и млеко
Доколку сакате рецепти кои немаат голема количина шеќер (или воопшто не содржат)...
Едноставан рецепт за коктел од вотка и калинка
Сокот од калинка ќе даде сладок, но и малку кисел вкус, додека пак вотката соврш...
„Ботокс во чаша“ – Пијалак за измазнување на брчките и за слабеење (а се пие пред спиење)
Овој пијалак го нарекуваат ботокс во чаша затоа што се верува дека ги брише брчк...
Ледено кафе со парченца чоколада – Нов хит рецепт за освежителен пијалак
Потребно е малку повеќе време за да се подготви, но сигурно ќе ви се допадне, ак...
3 пијалаци што треба да ги пиете пред спиење ако сакате рамен стомак
Овие пијалаци можете да ги пиете пред спиење за да го забрзате метаболизмот и по...
ПМС, холестерол - За што сè е добар чајот од маточина?
Чајот од маточина има пријатен вкус, а нуди цела низа здраствени придобивки - од...
Препорачуваме
Најчитани неделава
