Идеи за смутија кои ќе ви бидат омилени за летните денови
Смутито е одличен освежителен пијалак богат со хранливи состојки, кој може да замени цел оброк.
Посебно во летните и топли денови, кога на никого не му е дојдено до тешка храна, добро е да имате неколку рецепти за смути при рака.
Оние со повеќе зелени намирници се одлични за чистење на организмот, цитрусните овошја се добри за спречување настинки, а оние со авокадо и банана ќе ви дадат сила и енергија.
Неколку идеи за смутија кои ќе ги пиете цело лето, а количината на секоја состојка зависи од вашата желба и вкус:
Боровница + банана + чиа семе + јогурт/павлака
Малини + какао + банана + јогурт/павлака
Банана + јогурт + овесни снегулки + јагоди + мед
Јаболка + спанаќ + ананас + авокадо
Банана + авокадо + бадеми + какао
Бадемово млеко + банана + портокал + морков
Авокадо + краставица + јогурт + свежо нане + кора од лимон + мед
М. М. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
Коктелот „Сино око“ е хит во Грција - како да го направите дома?
Кога во ресторан или бар ќе ви го донесат коктелот Mati, ќе ви кажат дека тој не...
„Ботокс во чаша“ – Пијалак за измазнување на брчките и за слабеење (а се пие пред спиење)
Овој пијалак го нарекуваат ботокс во чаша затоа што се верува дека ги брише брчк...
4 рецепти за пијалаци со кафе што ќе ве стоплат оваа есен
Кафе со вкус на кокос, но и кафе со таан алва – 4 рецепти за оние кои сакаат да ...
Ледено кафе со парченца чоколада – Нов хит рецепт за освежителен пијалак
Потребно е малку повеќе време за да се подготви, но сигурно ќе ви се допадне, ак...
ПМС, холестерол - За што сè е добар чајот од маточина?
Чајот од маточина има пријатен вкус, а нуди цела низа здраствени придобивки - од...
3 освежителни пијалаци што ќе ви помогнат да загубите килограми
На сите ни е познато дека во борбата со вишокот килограми зашеќерените пијалаци ...
Препорачуваме
Најчитани неделава
