Сок од цвекло: Моќен пијалак кој топи 5 килограми за 2 недели

Предностите на цвеклото веќе на сите ни се добро познати. Освен што ја зајакнува крвната слика и имунитетот, цвеклото помага и во губење на килограмите.

Нутриционистите се согласни дека сокот од цвеклото, со сите витамини, минерали и органски киселини што ги содржи е моќен еликсир кој ги топи килограмите за кратко време.

Доколку сакате да не држите строги диети, а да ослабете за кратко време, следете ги следниве правила:

Пијте сок од цвекло помеѓу оброците

15 минути откако ќе го испиете сокот од цвекло треба да внесете протеини во организмот. Овој оброк не треба да биде тежок.

Пијте го сокот од цвекло веднаш откако ќе го направите

Овој сок се пие веднаш поради тоа што есенцијалните масла испаруваат за кратко време. Веднаш по пиењето ќе се почувствувате сити поради тоа што цвеклото содржи шеќери. Но, веќе по 1 час ќе почувствувате глад.

За да ја намалите тежината, важно е да го задоволите гладот со протеини (соја, јогурт, пилешко и сл.)

Пијте го сокот од цвекло две недели

За најдобри резултати, пијте го сокот од цвекло во чиста форма 2 недели. Почнете со една лажица, па постепено зголемувајте ја дозата до 100 милилитри.

Сокот од цвекло одлично се комбинира и со други сокови, како на пример сок од морков, јаболко, лимон или портокал. Ако се одлучите за мешање на соковите, потребно е да ја пиете таа мешавина 3 месеци, па да направите пауза.

М. В. | Црнобело