Поголемиот дел од емоциите кои се мешаат во нашиот секојдневен живот, нашите негативни емоции и реакции, малку се поврзани со она што ни се случува во моментот. Тие доаѓаат од болни сеќавања од детството, закопани длабоко во нас, а со нив треба да се соочиме.