Спонзорирано од:
Спонзорирано од ОгласиЗаРабота.мк


Рецепт за здрави зелени палачинки со спанаќ

Овие здрави палачинки се одлична идеја за појадок, но и како ужинка за вашите најмили.

recept-za-zdravi-zeleni-palachinki-so-spanakj-01.jpg

Ако сакате да направите здрав појадок/вечера или ужинка за вас или за вашите деца, тогаш ова е рецептот за вас. 

Се прават брзо и лесно, може да си ги спакувате за на работа, да ги загревате пред јадење и да уживате во здрав оброк. 

Потребни состојки:

  • 2 големи јајца
  • 1 зрела банана
  • 30ml јаворов сируп
  • 30ml маслиново масло
  • Малку екстракт од ванила
  • 50g свеж бејби спанаќ
  • 60ml млеко по избор
  • 180g овесни снегулки
  • 5g прашок за печиво
  • Малку ситна сол
  • путер за премачкување на тавата

recept-za-zdravi-zeleni-palachinki-so-spanakj-02.jpg

Начин на подготовка:

  • Во блендер ставете ги јајцата, бананата, јаворовиот сируп, маслото, екстрактот од ванила, спанаќот и млекото. Мешајте добро, додека не се соединат сите состојки и да не забележувате парчиња спанаќ.
  • Додајте го овесот, прашокот за печиво и солта, и повторно промешајте. Оставете ја смесата на страна, за да се згусне.
  • Загрејте тавче на среден оган. Намачкајте ја тавата со путер и потоа истурете малку од тестото во средина на тавчето. Ако е многу густо, размачкајте со задниот дел од лажицата.
  • Гответе околу 2 минути, додека не почнат да се појавуваат меурчиња одозгора, па потоа превртете ја и гответе уште 2 минути.
  • Отстранете ја кога е готова и повторувајте ја постапката со останатото тесто, треба да добиете приближно 10 палачинки.
  • Послужете ги топли со омилените додатоци, а може да ги чувате во фрижидер до 5 дена.

recept-za-zdravi-zeleni-palachinki-so-spanakj-03.jpg

М. Ѓ. | Црнобело

Би можело да ве интересира:

Ролат со спанаќ и пршута - ќе барате парче плус Ролатот со спанаќ има неколку различни варијанти, а ние овој пат го споделуваме ...
Брзи цвет банички со спанаќ и сирење Ако размислувате што вкусно и солено да подготвите викендов, можете да го пробат...
Рецепт за пилешко полнето со печурки и пармезан Ако досега не сте зготвиле пилешки гради на овој начин, пробајте ги веднаш - нем...
Рецепт за здрава пица со тесто од црвена леќа, погодна и за деновите кога се пости Направете една поинаква пица и изненадете ги вашите блиски со вкус кој не го оче...
Предлог рецепти за божиќните пости – вкусни оброци без месо Што да јадете кога постите? Подгответе некои од овие вкусни рецепти, што ќе ви д...
Колач медено срце - посен десерт чиј вкус потсетува на детството Брз, едноставен и со вкус кој ќе ви врати носталгија - колачот Медено срце е нав...

Најчитани неделава

sonovnik-sidebar.jpg