Рецепт за здрави зелени палачинки со спанаќ
Овие здрави палачинки се одлична идеја за појадок, но и како ужинка за вашите најмили.
Ако сакате да направите здрав појадок/вечера или ужинка за вас или за вашите деца, тогаш ова е рецептот за вас.
Се прават брзо и лесно, може да си ги спакувате за на работа, да ги загревате пред јадење и да уживате во здрав оброк.
Потребни состојки:
- 2 големи јајца
- 1 зрела банана
- 30ml јаворов сируп
- 30ml маслиново масло
- Малку екстракт од ванила
- 50g свеж бејби спанаќ
- 60ml млеко по избор
- 180g овесни снегулки
- 5g прашок за печиво
- Малку ситна сол
- путер за премачкување на тавата
Начин на подготовка:
- Во блендер ставете ги јајцата, бананата, јаворовиот сируп, маслото, екстрактот од ванила, спанаќот и млекото. Мешајте добро, додека не се соединат сите состојки и да не забележувате парчиња спанаќ.
- Додајте го овесот, прашокот за печиво и солта, и повторно промешајте. Оставете ја смесата на страна, за да се згусне.
- Загрејте тавче на среден оган. Намачкајте ја тавата со путер и потоа истурете малку од тестото во средина на тавчето. Ако е многу густо, размачкајте со задниот дел од лажицата.
- Гответе околу 2 минути, додека не почнат да се појавуваат меурчиња одозгора, па потоа превртете ја и гответе уште 2 минути.
- Отстранете ја кога е готова и повторувајте ја постапката со останатото тесто, треба да добиете приближно 10 палачинки.
- Послужете ги топли со омилените додатоци, а може да ги чувате во фрижидер до 5 дена.
М. Ѓ. | Црнобело
-->
-->
-->
Би можело да ве интересира:

Ролат со спанаќ и пршута - ќе барате парче плус
Ролатот со спанаќ има неколку различни варијанти, а ние овој пат го споделуваме ...

Брзи цвет банички со спанаќ и сирење
Ако размислувате што вкусно и солено да подготвите викендов, можете да го пробат...

Рецепт за пилешко полнето со печурки и пармезан
Ако досега не сте зготвиле пилешки гради на овој начин, пробајте ги веднаш - нем...

Рецепт за здрава пица со тесто од црвена леќа, погодна и за деновите кога се пости
Направете една поинаква пица и изненадете ги вашите блиски со вкус кој не го оче...

Предлог рецепти за божиќните пости – вкусни оброци без месо
Што да јадете кога постите? Подгответе некои од овие вкусни рецепти, што ќе ви д...

Колач медено срце - посен десерт чиј вкус потсетува на детството
Брз, едноставен и со вкус кој ќе ви врати носталгија - колачот Медено срце е нав...
-->