Сезонски пијалак кој ги топи килограмите и ги смирува воспаленијата во телото
Искористете ја сезоната на цреши и направете вкусен пијалак после кој ќе заборавите на чувството на глад, а со тоа ќе ви помогне да ги намалите килограмите.
Дополнителен плус е што има моќ да ги смири воспалителните процеси во организмот.
Потребно ви е:
- 100g цреши
- 1 рака спанаќ
- 1 банана
- 3dl козјо млеко или козји јогурт
- Сок од ½ лимон
Подготовка:
Измијте ги црешите, преполовете ги и извадете ги семките.
Измијте го спанаќот и исечкајте го на ситни парчиња.
Банана излупете ја и исечкајте ја на парченца.
Исцедете го сокот од лимонот.
Сите состојки измешајте ги заедно со млекото или јогуртот, во блендер или било какво апаратче за смути. Добро измешајте 2-3 минути.
Пијалакот пијте го додека е свеж, не правете залихи.
М. Д. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
„Ботокс во чаша“ – Пијалак за измазнување на брчките и за слабеење (а се пие пред спиење)
Овој пијалак го нарекуваат ботокс во чаша затоа што се верува дека ги брише брчк...
Ледено кафе со парченца чоколада – Нов хит рецепт за освежителен пијалак
Потребно е малку повеќе време за да се подготви, но сигурно ќе ви се допадне, ак...
Пијалак со ѓумбир и чиа за детоксикација на телото (и многу енергија во текот на денот)
Дали знаете дека можете да го искомбинирате ѓумбирот со чиа и уште неколку состо...
Здрав пијалак за летно освежување – ладен црн чај со сок од сливи и млеко
Доколку сакате рецепти кои немаат голема количина шеќер (или воопшто не содржат)...
ПМС, холестерол - За што сè е добар чајот од маточина?
Чајот од маточина има пријатен вкус, а нуди цела низа здраствени придобивки - од...
Препорачуваме
Најчитани неделава
