Алкална исхрана: Смути за идеална pH вредност во организмот
Со алкализација на организмот му помагаме да може да се избори со многу бактериски инфекции и спречуваме натамошни заболувања.
Доколку ви е препорачана алкална исхрана за подобрување на здравјето, веднаш исфрлете од исхраната бело брашно, шеќери, црвено месо, месни преработки, сол, а вклучете повеќе зелен листест зеленчук, авокадо, компир, несолена урда и младо сирење.
Aлкално смути е вистински избор доколку се одлучите за овој вид на исхрана, а може да го консумираат и деца.
Сѐ е што ви е потребно е во блендер да ги измешате следниве состојки:
- 1 банана
- 10-12 листа млада блитва
- 1/4 зрело авокадо
- 1 лажичка измелени семки од сончоглед
- 1 лажичка измелен сусам
- 1 лажичка овесни снегулки, претходно отстојани во вода, колку да омекнат
На здравје!
С. У. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
3 рецепти за греено вино (што ќе ве стоплат во студените ноќи)
Сте пробале ли греено вино со капини или со јаболка? Пробајте нови рецепти за ом...
Вирален празничен коктел кој изгледа како снежна кугла – се прави и без алкохол (видео)
За овој коктел кој изгледа волшебно ќе ви требаат само три состојки – малку вода...
Коктелот „Сино око“ е хит во Грција - како да го направите дома?
Кога во ресторан или бар ќе ви го донесат коктелот Mati, ќе ви кажат дека тој не...
Едноставан рецепт за коктел од вотка и калинка
Сокот од калинка ќе даде сладок, но и малку кисел вкус, додека пак вотката соврш...
4 рецепти за пијалаци со кафе што ќе ве стоплат оваа есен
Кафе со вкус на кокос, но и кафе со таан алва – 4 рецепти за оние кои сакаат да ...
3 пијалаци што треба да ги пиете пред спиење ако сакате рамен стомак
Овие пијалаци можете да ги пиете пред спиење за да го забрзате метаболизмот и по...
Препорачуваме
Најчитани неделава
