Утрински ритуал: Зошто да додадете малку ананас во млаката лимонада?

Ако сте од оние кои наутро практикуваат да пијат млака вода со лимон, додадете и ананас. Доколку се прашувате зошто, објаснувањето е прилично едноставно.

Сите ги знаеме позитивните придобивки од пиење вода со лимон наутро. Но, додавањето ананас ќе го направи овој пијалак уште поздрав и со поголема алкална моќ. Ова овошје е богато со минерали, хранливи состојки и витамини кои даваат исклучително здрави и позитивни резултати.

Знаеме дека особено важно е да се одржи кисело-алкалниот баланс во телото доколку сакаме да избегнеме пореметувања во здравјето, бидејќи нашето тело зависи од pH нивоата.

Мешавината од лимон и ананас со својот богат минерален состав може да ги израммни алкалните pH нивоа.

Секојдневното консумирање на овој свеж пијалак значајно ќе го подобри вашето здравје. Само додадете 2 резанки ананас и неколку лажици сок од ананас во вашата утринска вода со лимон.

Ова се главните 16 причини зошто треба да ја пробате оваа магична мешавина:

Го намалува ризикот од рак

Научниците имаат докажано дека клетките на ракот не може да напредуваат во алкална средина како онаа што ја создава оваа мешавина.

Лек за забоболка и гингивитис

Многу луѓе кои го конзумирале овој напиток тврда дека им помогнал да ја намалат забоболката и го излекувале гингивитисот.

Намалување на телесната тежина

Пектинот, полимер којшто го содржи лимонот, креира алкална средина во телото и ја намалува желбата за храна. Истражувачите покажале дека алкалната исхрана е многу корисна ако сакате да ја намалите телесната тежина.

Намалување на болка во мускулите

Комбинацијата од лимон и ананас целосно ќе ви ја намали болката во мускулите и зглобовите.

Хидратација

Овој пијалок овозможува подобра хидрирање на организмот преку денот, бидејќи лимонот содржи голем број на електролити како магнезиум, калциум и калиум.

Подобро варење на храната

Лимоновата киселина реагира со останатите киселини во телото и го зголемува лачењето на желудочни сокови, а со тоа и го подобрува варењето на храната.

Продукција на ензими

Водата со лимон е совршен пијалак којшто го зголемува производството на ензими во црниот дроб.

Чистач на црниот дроб

Оваа здрава мешавина ја стимулира детоксификацијата на телото, а со тоа е и одличен чистач на црниот дроб.

Третирање на респираторни инфекции

Голем број од вирусните инфекции како и болката во грлото може да се победат со овој магичен напиток.

Регулација на бешиката

Додавањето на ананас во водата со лимон може да ја регулира вашата бешика.

Подобрување на апсорпцијата на хранливи материи

Водата со лимон во комбинација со сокот од ананас со своите антиоксиданси ќе ја подобри апсорпцијата на хранливи материи и функцијата на имунолошкиот систем. Исто така, таа ќе помогне и во борбата на телото со слободните радикали.

Функцијата на нервниот систем

Нашиот нервен систем има потреба од многу калиум за да функционира нормално. Калиумот во лимонот го прави овој пијалак одличен во борбата против нервозата и депресијата.

Чистач на крвта

Овој сок е одличен за чистење на крвта. Ги чисти артериите, вените и капиларите.

Намалување на крвниот притисок

Со секојдневна конзумација на оваа мешавина можете да го намалите крвниот притисок за околу 10%.

Зголемување на алкалноста на телото

Мешавината е одличен помагач во одржување на pH нивоата, а со тоа го прави телото поалкално и поспособно за борба со многу здравствени проблеми.

Бременост

Лимонот е одличен извор на витамин Ц, којшто е клучен за борба со настинките и вирусите. Исто така, витаминот Ц го поттикнува создавањето на коскеното ткиво на бебето, а калиумот го стимулира создавањето на мозокот и нервниот систем.

(О)Милена | Црнобело