Табела: Колку вода дневно треба да пиете според тежината?
Иако многумина тврдат дека секој човек треба да внесе по барем 2 литри вода дневно, постои разлика од човек до човек зависно од тежината.
Водата е главна компонента која позитивно влијае на здравјето и физичкиот изглед, па не треба да ја правите најголемата грешка и заблуда – да ја замените со друг безалкохолен пијалак.
Но, дали телото од 40 килограми и она од речиси 100 имаат потреба за иста количина на вода?
За да си го одговорите ова прашање, потребна ви е само оваа табела.
Би можело да ве интересира:
Констипација кај деца – совети и трикови како во домашни услови да им помогнете
Погрижете се вашето дете да пие доволно количина вода во текот на дено...
8 намирници кои се богати со магнезиум
Една шолја варен спанаќ содржи околу 157 милиграми магнезиум, а иста количина ва...
Како да се храните поздраво, без да броите калории и да си забранувате намирници?
Наместо да ја пржите храната, печете ја. Печените компири се многу поздрави од п...
Симптоми за рак на мочниот меур кои не треба да се игнорираат
Крв во урината, како и болка во долниот дел од грбот се симптоми кои можат да би...
Синдром на ноќно јадење - Зошто се прејадувате навечер и како да престанете?
Чувствувате ли навечер глад, па јадете сѐ што ќе ви се најде при рака? Ноќното ј...
Природни лекови за воспалени мускули + зошто се јавува болка по вежбање?
Не постои волшебен лек што веднаш ќе ја намали болката во мускулите по вежбање, ...
Препорачуваме
Најчитани неделава
