Во топ форма: Славни жени со совршено обликувани раце

Летото се ближи. Доколку ви недостасува мотивација за теретана, нивните бицепси ќе ви покажат зошто треба што поскоро да ја посетите.

vo-top-forma-slavni-zheni-so-sovrsheno-oblikuvani-race-001.jpg

Ѕвездите здраво се хранат, но и вежбаат секојдневно, под надзор на најдобрите лични тренери и нутриционисти. Оттука, не е никакво изненадување што повеќето фантастично изгледаат.

vo-top-forma-slavni-zheni-so-sovrsheno-oblikuvani-race-13.jpg

Покрај тоа што имаат добро обликувани нозе, стомак, задник и бедра, познатите жени не забораваат ниту на мускулите на своите раце. Обожаваат да носат фустани што го нагласуваат овој дел од телото, па не може да си дозволат да не се во топ форма.

Повеќето припаднички на понежниот пол ги запоставуваат бицепсите при вежбањето, плашејќи се дека ќе развијат „машки“  мускули. Таквиот страв е неоснован - за што имаме и фото докази.

vo-top-forma-slavni-zheni-so-sovrsheno-oblikuvani-race-12.jpg

Погледнете кои се славните жени со совршено обликувани раце:

Џенифер Анистон

vo-top-forma-slavni-zheni-so-sovrsheno-oblikuvani-race-2.png

Кели Рипа

vo-top-forma-slavni-zheni-so-sovrsheno-oblikuvani-race-3.png

Дејзи Ридли

vo-top-forma-slavni-zheni-so-sovrsheno-oblikuvani-race-4.png

Џенифер Гарнер

vo-top-forma-slavni-zheni-so-sovrsheno-oblikuvani-race-5.png

Џејда Пинкет Смит

vo-top-forma-slavni-zheni-so-sovrsheno-oblikuvani-race-6.png

Елса Патаки

vo-top-forma-slavni-zheni-so-sovrsheno-oblikuvani-race-7.png

Хилари Свонк

vo-top-forma-slavni-zheni-so-sovrsheno-oblikuvani-race-8.png

Џесика Бил

vo-top-forma-slavni-zheni-so-sovrsheno-oblikuvani-race-11.png

Џина Карано

vo-top-forma-slavni-zheni-so-sovrsheno-oblikuvani-race-9.png

Џена Деван 

vo-top-forma-slavni-zheni-so-sovrsheno-oblikuvani-race-10.png

М. А. | Црнобело

Би можело да ве интересира:

5 лесни вежби за жени над 50 години (а може да ги прават сите) Колку често имате денови кога сте изморени и од работа едвај чекате да се вратит...
Имаат над 50 години, а изгледаат одлично: Како ја одржуваат формата супермоделите од ’90-тите? Синди Крафорд, Наоми Кемпбел и Кејт Мос имаат над 50 години, но и понатаму изгле...
5 лесни и ефикасни вежби за жени за кои не ви треба опрема (и може да ги правите секаде) Овие вежби се идеални, бидејќи може да ги правите во кое било време. За нив не в...
Проверете сами: Дали сте доволно фит за ваша возраст (и колкав ви е ризикот од сериозни болести)? Можете ли да станете од подот без да се придржувате за нешто? А, колку долго мож...
Вежби кои треба да ги избегнувате по 40-тата година (и зошто) Како што старееме, подвижноста на нашите зглобови се намалува, а и нашето тело н...
Водич: Како да се вратите во форма за еден месец, само со пешачење? АКо се „улегнавте“ во летниот период, можете да се вратите во форма само со пеша...

Најчитани неделава

sonovnik-sidebar.jpg