Брз протеински ручек готов за 5 минути, без да вклучите рингла
Во лето, кога сме гладни, најмалку што сакаме е да вклучиме рингла и да ја вариме или пржиме храната.
Притоа, важно е да одберете ручек кој ќе ве засити, без да ви создаде дополнителна тешкотија.
Оваа салата од туна, авокадо и свежи краставици е прилично брза, се комбинира лесно со двопек, парче леб, крекери или листови зелена салата.
Потребни состојки:
- 1 голема конзерва туна во солена вода
- 1 краставица со средна големина
- 1 авокадо
- ¼ виолетов кромид
- 1 лажица свежо исцеден лимон
- Зачини по желба
Подготовка:
- Краставицата, кромидот и авокадото излупете ги, туната процедете ја и измешајте заедно во длабок сад.
- Зачинете и додадете лимон. Салатата е готова, треба само добро да ја изладите.
М. Д. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
Предлог ручек: Орзо со пилешко и грашок
Ако не знаете што да зготвите за ручек, пробајте го овој брз и вкусен рецепт - о...
Рецепт за крофни со шеќер како на плажа
Има ли некој што не ги сака крофните со шеќер што се продаваат на плажа? Вкусни,...
3 рецепти за деновите кога постите без масло
Шпагети со лук и сусам, вкусен ориз со лозови листови или киноа... Што можете да...
Лесна салата со макарони и свеж зеленчук – идеална за топлите денови
Кога надвор е претопло и немате желба за многу готвење, ниту за јадење тешка хра...
Рецепт за посна салата од компири со прелив од кари
Компирите честопати се дел од нашето мени, без разлика дали е за ручек, како сал...
Крофни со боровинки и прелив од лимон, се топат во уста
Овие крофни не се пржат, а остануваат меки и неколку дена (но сигурни сме дека ќ...
Препорачуваме
Најчитани неделава
