Коктел од витамини: Портокалово смути за зајакнување на имунитетот
Со оглед на тоа што есента е препознатлива по температурите кои варираат, па е идеално време за настинки и вируси, ви треба нешто што ќе ви го сочува имунитетот и здравјето.
Испробајте го ова портокалово смути во кое има многу хранливи вредности и е буквално коктел од витамини кои помагаат да станете имуни на сите болести, а покрај тоа и ве полни со енергија.
Потребно ви е:
- ½ шолја вода
- 1 лажица мелени ленени семки
- 1 портокал
- Сок од ½ лимон
- ½ грејпфрут
- 1 лажица мед
Сите состојки излупете ги, ставете ги во блендер и добро промешајте.
Смутито е одлично да го консумирате на почетокот на денот, пред појадокот.
М. Д. | Црнобело
Би можело да ве интересира:
Коктелот „Сино око“ е хит во Грција - како да го направите дома?
Кога во ресторан или бар ќе ви го донесат коктелот Mati, ќе ви кажат дека тој не...
Пијалак со ѓумбир и чиа за детоксикација на телото (и многу енергија во текот на денот)
Дали знаете дека можете да го искомбинирате ѓумбирот со чиа и уште неколку состо...
Препорачуваме
Најчитани неделава
