Пијалак за оние кои мразат да вежбаат, а сакаат рамен стомак
Ако никако не можете да се наканите да почнете да вежбате во теретана, пробајте да си ја ублажите маката со пијалак кој делува речиси исто како да направите 100 стомачни.
Секако, не постои магично стапче кое ќе ве претвори во супермодел, но барем постои овој рецепт кој заедно со здравата исхрана ќе ви помогне да ослабете неколку сантиметри во обем.
Потребни состојки:
- 500ml бадемово млеко
- 2 смрзнати банани
- 2 лажици путер од бадем или масло од кокос
- 2 лажици павлака
- 2 лажици мед
- Малку мускатно оревче
Подготовка:
Сите состојки ставете ги во блендер и испасирајте ги неколку минути.
Ставете во чаши и уживајте во сокот додека е свеж.
Шејкот заменува ужина или може да го пиете како додаток на појадокот.
Би можело да ве интересира:
По рецепт на нашите баби: Како се подготвува ораховка или ракија со млади ореви?
Знаете ли како се прави познатата ракија со млади ореви, позната и како ораховка...
Здрав пијалак за летно освежување – ладен црн чај со сок од сливи и млеко
Доколку сакате рецепти кои немаат голема количина шеќер (или воопшто не содржат)...
4 рецепти за пијалаци со кафе што ќе ве стоплат оваа есен
Кафе со вкус на кокос, но и кафе со таан алва – 4 рецепти за оние кои сакаат да ...
3 освежителни пијалаци што ќе ви помогнат да загубите килограми
На сите ни е познато дека во борбата со вишокот килограми зашеќерените пијалаци ...
Коктелот „Сино око“ е хит во Грција - како да го направите дома?
Кога во ресторан или бар ќе ви го донесат коктелот Mati, ќе ви кажат дека тој не...
Ледено кафе со парченца чоколада – Нов хит рецепт за освежителен пијалак
Потребно е малку повеќе време за да се подготви, но сигурно ќе ви се допадне, ак...
Препорачуваме
Најчитани неделава
