Совети за пред компјутер
Секојдневно се зголемува бројот на часови кои ги поминуваме пред компјутер. Сепак постојат неколку трикови кои можат да ја олеснат вашата работа со компјутерот.
- Кога го уклучувате компјутерот светлината на екранот треба да биде помала од светлината во просторијата во која се наоѓате.
- Доколку е возможно мониторот треба да го наместите странично од прозорците.
- Ви препорачуваме вежби за одмарање на очите со што на секои 30 минути би требало да го тргнете вашиот поглед од мониторот, и да го насочите вашиот поглед кон некој објект што се наоѓа подалеку.
- Правете пауза од 10 минути на секој 1 час за да го спречите оштетувањето на очите.
- Оние од вас кои поминуваат повеќе од неколку часа дневно пред компјутер би требало да се консултираат со очен лекар и да го проверат својот вид.
Би можело да ве интересира:
Промени на телото кои можат да бидат знак за проблем со здравјето
Темните дамки на вратот и под пазувите некогаш се знак за високи ниво на прогест...
Зошто се појавуваат акни на грбот и како да ги исчистите?
Знаете ли дека честото носење ранец на грбот може да предизвика појава на акни к...
Вие прашувате, психолог одговара: „Имам 25 години и уште сум немала секс, како да му кажам на дечкот...
На прашањата од нашите читатели одговара лиценциран психолог/терапевт.
На пра...
5 работи што треба да ги правите за да спречите отекување на нозете во лето
Солената храна предизвикува отекување. Па, во лето пробајте да го намалите колич...
Вие прашувате, психолог одговара: „Постојано се плашам дека сум болна од нешто и дека умирам“
На прашањата од нашите читатели одговара лиценциран психолог/терапевт.
На пра...
Брз тест со кој ќе го проверите ризикот од рана смрт – Колку долго можете да стоите на една нога?
Според тест на National Health Service од Англија, луѓето на возраст до 50 годин...
Препорачуваме
Најчитани неделава
